关于酸奶冰山的餐饮精选

“前两次用酸奶改造新吃法很受欢迎，小盆友还吵着要吃雪球，哈哈~这次再换个样子。记得前几年在外面吃过一种红豆冰山，里面是刨冰堆成山，外面撒一层红豆和佐料，看似很大的一盘，我们一家三口不一会儿就瓜分得干干净净，到肚子里...

“天气愈来愈热，顶着大日头回家，只想来一点清凉。来一块自己用酸奶和果泥制作的冰块，让你从头爽到脚。”食材明细主料芒果（１个）酸奶（２５０克）辅料蜂蜜（１大勺）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果酸奶冰的做法步骤1、芒果去皮、去...

“在超市买了一盒希腊酸奶，天真的以为和普通酸奶没什么区别的，猜测它应该会更美味的…没想到，浓稠到难以下咽……于是将其改良制成了酸奶冰激凌。”食材明细主料希腊酸奶（四勺）辅料巧克力粉（一勺）燕麦片（一勺）香蕉（一根）蔓越莓干...

“夏日里如果没有冰淇淋的相伴我会觉得这个夏天不够完整有小小的遗憾”食材明细主料蛋黄（3个）淡奶油（200ml）辅料细砂糖（15克）酸奶（500ml）甜味（口味）冷冻（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸奶冰淇淋的做法步骤1、蛋黄加糖用电动打蛋器打至...

食材明细主料酸奶（30g）奶粉（80g左右）辅料山楂条（适量）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸奶山楂球的做法步骤1、山楂条切成方丁。2、准备酸奶和奶粉。我用的是自制的酸奶，比较浓稠。3、酸奶和奶粉混合在一起，搅拌成团。奶...

“酸奶水果冰，酸奶+水果的完美结合，炎炎夏日，用它代替市售冰棍，是不是更健康呢”食材明细主料奇异果（1个）酸奶（适量）辅料蜂蜜（适量）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酸奶水果冰的做法步骤1、奇异果切丁任何你喜欢的水果都可...

食材明细主料山药（80克）酸奶（一瓶）辅料温水（半杯）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）山药酸奶奶昔的做法步骤1、山药去皮切块蒸熟，捣成泥待用，温水准准备半杯待用，酸奶准备一瓶待用。2、将所有材料放入榨汁机，榨成汁。3、倒入...

“夏天天气热每天最想吃的就是一些冰的东西，虽说冰的东西吃多了对身体没啥好处，但是对于一个吃货来说还是毫无抵抗力啊！还好这个季节水果不缺品种也多可以天天换着口味做棒冰吃”食材明细主料蓝莓（30g）辅料酸奶（100g）酸甜（口...

“酸奶中含有大量活性乳酸菌，能够有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，有清肠减肥效果。酸奶的吃法多多，有一种就是做冰棍了，说到做冰棍，不得不要说一下模真这事儿，通常的塑料模脱模不好用，要用温水泡泡，才可以脱出...

“想吃酸梨山楂罐头了，自己做个，无色素无添加剂，纯天然绿色食品，吃着放心。”食材明细主料山楂（适量）酸梨（几个）辅料冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰糖酸梨山楂汤的做法步骤1、酸梨去皮，切成小块2、山楂去核洗净3...

“这个夏天拒绝外面那些添加剂多的冰棒，自己动手做纯天然绿色健康美味冰棒，好吃又健康，这里用的是芒果，水果可以换成任意的你爱吃的水果，做法一样，赶紧做起来吧！”食材明细主料芒果（300克）酸奶（300克）蜂蜜（15克）辅料糖（5克）温开水（20...

“色泽鲜艳，酸甜可口。健胃消食，降暑佳品。”食材明细主料火龙果（1个）辅料酸奶（1瓶）配料蜂蜜（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶火龙冰的做法步骤1、取一个红肉火龙果2、去皮切成小块3、一小瓶益力多酸奶4、适量蜂...

“炎炎夏日，每个家庭的冰箱里，都少不了冰品，果冻，冰棒，冰淇淋。。。今天我给大家做的是酸奶杏子冰，因为婆婆前天买了很多杏子，家里又没人爱吃，自己一个人也吃不了那么多，想到如果拿来做冰，不知道味道会如何，结果做出来的效果很不...

“天气越来越热了，什么都不想吃，独爱那一抹清凉～棒冰，外面卖的各种添加剂，香精，实在是不敢去吃，于是我就买了一些模具回来，自己做了吃！透心凉的爽！”食材明细主料川秀蓝莓果酱（2勺）自制川秀酸奶（1杯）辅料硅胶模具（1个）酸甜（口味）调味（工...

“今年的秋老虎太厉害啦，连续的高温，让人贪恋冰品，可毕竟立秋了，出于养生考虑，也不敢多吃冰激凌、冰棍之类的太过凉的食品，可炎炎夏日，冰品才是最容易被接受的，于是就变换一种方法，吃一些有点冰但又不太冰的冰品，这样即健康又消...

“夏天要来了，甜品店里冰饮开始纷纷上架。有心思的话在家也可以自己做冰饮。”食材明细主料酸奶（1瓶）辅料猕猴桃（适量）原味（口味）冷冻（工艺）一小时（耗时）简单（难度）自制酸奶绵绵冰的做法步骤1、一瓶冰冻酸奶。2、准备一个刨丝的用...

食材明细主料酸奶（4盒）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸奶冰棒的做法步骤1、准备4盒酸奶备用。2、筷子洗净挤干水份。3、将筷子插入酸奶中。4、放入冰箱冷冻数小时。5、取出用剪刀剪掉外壳。6、慢慢享用吧，是不是又...

食材明细主料酸奶（一袋）酸甜（口味）其他（工艺）一天（耗时）简单（难度）酸奶冰糕的做法步骤1、材料准备：酸奶和模具。2、将酸奶倒入模具里。3、放入冰箱里，等一晚上早晨就可以吃到酸酸甜甜的冰糕啦！成功图：...

食材明细主料酸奶（1瓶）辅料奥利奥（适量）叶子（一片）水果（适量）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶冰淇淋的做法步骤1、准备食材2、把酸奶倒进饭碗里。3、把奥利奥捣碎4、把奥利奥放在酸奶上面5、放上叶子，和自己喜欢的水果...

食材明细主料原味酸奶（100克）原味花生（适量）辅料糖（适量）酸甜（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冰镇酸奶的做法步骤1、将花生剥壳，脱皮2、将花生放入酸奶3、将花生和酸奶搅拌均匀4、放入冰箱冷冻三——四小时。即可食用...

食材明细主料Nilla威化小饼干（适量）辅料树脂奶油（6汤匙）低脂酸奶（6汤匙）甜味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰冻酸奶的做法步骤1、Nilla威化小饼干树脂奶油6汤匙低脂酸奶6汤匙。2、取3张纸杯蛋糕烘培纸，将nilla威化饼干放进...

“一天夏天最爱的就是冰棒了，这没有淡奶油就试试自己做酸奶在加入草苺果酱试试做一道冰棒”食材明细主料酸奶（300g）草苺果酱（20g）辅料蜂蜜（10g）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）草苺酸奶冰棒的做法步骤1、自己做的酸奶2、...

“最简单易做的无添加安全的冰棍。”食材明细主料酸奶（适量）辅料芒果（适量）调料白糖（适量）酸甜（口味）其他（工艺）一天（耗时）简单（难度）酸奶冰棍的做法步骤1、原味酸奶加芒果，搅碎。喜欢吃颗粒状的不用打碎。糖看个人口味适量加。2、倒...

“每天喝一小杯酸奶，可以起到美容祛班助消化的效果。我做的原味酸奶不放糖，酸酸的清香味很值得品味和体会。这么做方法简单，成功率高，而且对于血糖高的人来说，也能多一种营养的补充。对于血糖正常而且喜欢甜食的人，不妨淋上...

“炎热的夏日，吃上些冰冰的甜品最舒服了，这款自制的酸奶水果冰，正好来弥补这夏日炎热的天气，吃上几块，没有什么比这个最解渴了，而且也是孩子们最爱的，健康无添加剂冰甜品，喜欢的就动手做起来吧！”食材明细主料火龙果（一个）芒果（两...