关于果蔬汁的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：300猕猴桃：300辅料食用碱：5白糖：30纯净水：400具体步骤1.黄瓜用食用碱兑水洗净，用清水清洗浸泡后切成小块。2.猕猴桃自中间切开，用勺子贴着猕猴桃皮...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：适量苹果：适量雪梨（一定要是雪梨）：适量柠檬：适量苦瓜：适量西红柿：适量辅料蜂蜜：适量具体步骤1.大约一块芹菜，一块苹果，一块雪梨，一片柠檬，一个苦瓜，一个西红柿...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟缤纷果蔬汁是非常有营养的一种饮品，做出来的颜色是特别的好看，非常的有卖相，清澈透明的，再带一点点的绿色，真的很好看，而且很好喝，最主要的是他清热解暑，营养...

随着现在生活水平的提高，大家都会选择吃轻食或者是对健康有益的食物。而果蔬汁作为轻食界的翘楚者也是当仁不让的，很多人都会选择喝果蔬汁。那么果蔬汁做法是什么呢?果蔬汁的好处有哪些呢，接下来就让小编来给大家介绍一...

排毒果蔬汁，现在越来越多的年轻人习惯晚睡，但由于工作的关系常常睡眠不足，每天起床总是油光满面，长此以往身体里面积累了很多毒素。反映在身体的各处症状就是脸部冒痘，头发出油，身体疲累，经常便秘，这都是身体毒素积累的后果。...

果蔬汁，顾名思义就是由水果和蔬菜为原料榨成的汁，许多人喜欢早起上班的时候弄一杯果蔬汁，健康又美味。大家都知道多吃水果和蔬菜对我们的身体有许多好处，它不仅能补充身体所需要的维生素，而且有助于减肥，许多人都喜欢把不同...

“有了破壁机，真的是让食材的做法变换的更多了，因为做出来的更美味营养，让我做美食的动力也调动起来了。今天就用蔬菜和水果搭配做了健康营养又养颜排毒的果蔬汁。为了孩子们也能喜欢，特意加了些淡奶油在上面，他们喜欢这种...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：1根苹果：2个柠檬：3片辅料具体步骤1.胡萝卜去皮切块，苹果洗净后去核切块，柠檬用温水洗净切片；2.将胡萝卜，苹果，柠檬放入榨汁机，榨汁后过滤即可。烹饪技...

现代人都十分注重健康生活，在饮食这方面也不例外。人们相对以往的生活，在吃的方面开始变得十分平衡，特别是肉类与水果蔬菜之间的关系。我们总会听到不同的人说为了要健康饮食所以要和果蔬汁。那么果蔬汁到底有什么奇效？它...

“花椰菜其实就是西兰花的别称，具有极丰富的营养成分，减肥的妹纸可以尝试饮用，配以苹果可以掩盖其青涩的味道，酸甜可口。”食材明细主料苹果（2个）花椰菜（500g）辅料柠檬汁（3滴）果味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花椰菜苹果汁的做...

食材明细主料香蕉（一根）辅料黄瓜（一根）调料纯净水（适量）原味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香蕉黄瓜果蔬汁的做法步骤1、香蕉和黄瓜洗净备用。2、香蕉去皮切块放入料理机中。3、黄瓜去皮切片备用。4、将黄瓜片一同放入机子...

“夏天来得很突然，天气一下子就热了，这个夏天我相中了榨汁桶！种草了很久，榨汁结束以后直接安装杯盖就变成了随身果汁杯，非常方便！天气一热就马上安排上。今天分享的3款果蔬汁都是用常见的蔬菜，水果制作的，热量低，饱腹感强，把日...

“胡萝卜能提供丰富的维A，苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸...

夏日炎炎中大家都喜欢吃水果，其中梨受到大家的青睐，这是因为梨本身甜美多汁，清热解暑，其实很多人也会在夏天将水果榨成水果汁，经过冰镇后能够有效的清热解暑。梨果蔬汁原来这么美味，教你几种搭配方法。下面就给大家说明几种...

从吃饱再到吃好，再到研究如何吃的健康。从吃这一方面就见证了人们生活的变化，人们生活水平的显著提高，由于吃的东西多样化人们也经常备受肥胖的困扰，减肥就成为人们经常关心的话题，下面小编就要为大家介绍营养果蔬汁减肥独...

“橘子富含维生素C，可开胃理气、止渴润肺、养颜护肤。西红柿同样富含维生素C，可生津止渴、开胃消食、防癌、降压降脂。”食材明细主料西红柿（3个）辅料橘子（1个）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）多C果蔬汁的做法步骤1、准...

说到果蔬汁，大家脑海里一定都会有画面感吧，浓浓的果蔬汁不仅口感超棒，还能带来心情的愉悦感。而对于想排毒又喜欢喝果蔬汁的朋友来说，就更加关注哪些果蔬汁可以排毒，还有具体的制作方法了，下面就来为大家全面介绍下几种常见...

水果和蔬菜都是我们每天必须要摄入的食物，因为它们当中所含的维生素、微量元素，矿物质元素，还有膳食纤维素都非常的多，能补充我们所需要的营养，让营养物质在身体内保持均衡。为了更好地来吸收这些营养，也为了吃起来更方便，尤...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美容纤体果蔬汁对于正在减肥瘦身和热爱健身的朋友们是一个不错的选择哟。水果能补充人体需要的热量和糖分，蔬菜能帮助消化，有利于减肥，运动过后来一杯清...

莲藕是荷花的根茎。莲藕浑身白白的，里面有孔，拗断后有丝相连。有个成语叫做“藕断丝连”，说的就是莲藕，形容的也非常的贴切。莲藕可以生吃也可以制作炒制成好吃美味的菜肴。那今天小编要给大家介绍的莲藕既不是生吃，也不是...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：半只菠菜：1颗西芹：30苹果：1个辅料凉白开：适量具体步骤1.准备好苹果、菠菜，西芹，胡萝卜；拍照时忘放上了。2.菠菜、西芹、胡萝卜洗净；苹果去皮也洗净...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香蕉：1根猕猴桃：1个杏子：1个胡萝卜：1段辅料凉开水：500核桃：1个具体步骤1.准备好原材料。2.胡萝卜清洗干净去皮后切换小块。3.杏子去皮后切成小块。4.香...

随着人们生活水平的不断提高，对吃的要求也越来越高，人们不仅要吃的饱还要求吃得营养健康，吃任何食物、蔬菜、水果都讲究吃这些好不好，能不能吃出健康的好身体来。今天小编要为大家介绍的是我们大街小巷随处可见的多肉植物...

蔬菜瓜果营养丰富，可以补充人体所需的维生素，微量元素，矿物质元素以及膳食纤维素。但是由于蔬菜的口味不佳，因此很多人都不爱吃蔬菜，尤其是孩子不爱吃蔬菜似乎成为了孩子们的通病。而水果又觉得吃起来很麻烦，对于牙口不好的...

“每个小仙女的梦想都是夏天能够又瘦又白，短时间想瘦一点早晚一杯代替早午，不过极端减肥不要常用，对身体不好；改变一下饮食结构，以后有机会说一下怎么吃，平时代替晚饭我觉得没有太大的问题，有氧和无氧运动对减肥来说也都是必...