关于红薯西米绿豆汤怎么做好吃的餐饮精选

“今天来分享一道我们潮汕的绿豆汤做法，夏季高温可以多喝绿豆解解暑，搭配上红薯可以润肠通便的作用，方法超级简单的，一起学习起来吧！”食材明细主料绿豆（100g）辅料红薯（1个）西米（50g）调料冰糖（100g）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...

“夏天总觉得没胃口，吃饭时很喜欢先喝碗汤。从养生角度来说，饭前喝汤也起开胃的作用。对于我们这些爱美的女性朋友们，饭前喝碗汤，能有效抵制对接下来主食的进餐量，是健康的减肥方法。那就来看看这款有着西红柿天然的酸甜、...

食材明细主料红豆（1杯）薏米（1/2杯）西米（1/2杯）辅料冰糖（1/3杯）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）西米薏仁红豆汤的做法步骤1、红豆提前一晚上泡上。2、薏米可以提前泡一个小时，不泡也没关系。3、将薏米，红豆，冰糖，放入锅中加适量...

食材明细主料红薯（4个）绿豆（2杯）辅料清水（12杯）调料冰糖（2块）甜香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红薯绿豆汤的做法步骤1、红薯去皮。2、切成块。3、绿豆淘洗好。4、绿豆和红薯倒入电压力锅中,加12杯水。5、放两块黄冰糖。6、按...

食材明细主料红薯（适量）海带（适量）绿豆（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）绿豆海带红薯汤的做法步骤1、红薯去皮切块。2、海带绿豆洗一下泡发，然后加水煲熟绿豆，之后再倒入红薯煲半小时即可。3、这样清热解毒...

“网购的西米太容易碎掉，每次做西米露都要浪费一半，直接用它来做粥，碎掉的也在粥水里，不浪费。”食材明细主料小米（1杯）绿豆（1杯）西米（1杯）辅料纯净水（米量的六倍）调料无或冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小米西米绿豆...

食材明细主料绿豆（适量）辅料西米（适量）调料冰糖（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆西米露的做法步骤1、绿豆清洗备用。2、将绿豆倒入电饭煲内胆。3、加入适量西米。4、倒入开水和加入冰糖。5、电饭煲煲45分钟，绿豆...

食材明细主料红豆（70g）绿豆（60g）红枣（6粒）辅料水（适量）调料冰片糖（150）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆绿豆汤的做法步骤1、红豆、绿豆、红枣。2、冰片糖。3、红豆、绿豆、红枣，用水清洗干净。4、所有食材放入电压力锅内，倒...

食材明细主料番薯（一个）绿豆（适量）辅料冰糖（两块）原味（口味）未知（难度）绿豆番薯汤的做法步骤1、绿豆泡半个钟这样下锅煮。2、番薯去皮切块。3、绿豆水开5分钟这样放番薯，冰糖下去煮，这时候放冰糖，糖分可以渗入到绿豆跟番薯中去，更好...

食材明细主料红豆（100g）辅料红薯（100g）糯米丸子（100g）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红豆红薯糯米丸子汤的做法步骤1、红豆加水炖煮烂2、红薯去皮切丁3、把红薯丁放入到煮烂的红豆汤里，加块冰糖4、等红薯也成熟了再加入糯...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料绿豆：50g红薯：250g辅料糖：适量具体步骤1.绿豆洗净倒进锅里，放半锅水煮开2.红薯去皮，切成块3.绿豆水煮开后放进红薯同煮4.煮20分钟就可以关火了，放糖调味...

“夏天喝点绿豆汤，清热去火，非常不错喔！”食材明细主料绿豆（适量）西米（适量）水（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西米绿豆汤的做法步骤1、锅里水烧开！2、水开后倒入绿豆，煮沸3、待绿豆煮开了后，加入洗好的西米，...

食材明细主料绿豆（适量）西米（适量）辅料红薯（适量）原味（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆西米番薯甜汤的做法步骤1、适量绿豆备用。2、适量西米备用。3、绿豆用清水淘洗干净。4、红薯洗净去皮切块放入绿豆中。5、加入西米。6...

“香甜解暑。绿豆沙糯，红薯甜面细腻。热喝凉饮均可。”食材明细主料绿豆（适量）红薯（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯绿豆粥的做法步骤1、绿豆适量。2、冰糖适量。3、红心红薯一块去皮洗净。4、切成...

食材明细主料绿豆（适量）西米（适量）辅料芋圆（适量）调料白砂糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆西米芋圆汤的做法步骤1、绿豆洗净备用。2、适量西米备用。3、高压锅中水烧开。4、放入绿豆和西米。5、盖上大火煮开上...

食材明细主料红薯（330克）绿豆（100克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆红薯汤的做法步骤1、食材：红薯、绿豆2、将绿豆淘洗一下，待用。3、将红薯洗净、去皮。4、放在案板上切成小块，待用。5、随后，将淘洗好的...

食材明细主料红豆（300g）紫薯（1斤）西米（300g）辅料黄糖（一块）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红豆紫薯西米糊的做法步骤1、红豆用水泡半个小时2、洗干净红豆，放豆浆机里3、选干豆，打碎4、西米放滚开的水里煮。5、不停搞拌。6、...

食材明细主料番薯（1个）绿豆（适量）西米（适量）辅料冰糖（适量）调料清水（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）番薯绿豆西米糖水的做法步骤1、绿豆用清水洗净。2、洗净的绿豆放入养生壶中。3、加入适量清水。4、养生壶启动绿豆羹1...

“【养生功效】残留在蔬果上的农药进入体内，不容易被体内的消化酶分解，而绿豆却可与这些有害物质发生反应，把它们带出体外。红薯中含有大量的膳食纤维，吃红薯能够刺激肠道，增强其蠕动性，达到通便排毒的目的。这款红薯绿豆豆...

食材明细主料红薯（500克）米（100克）辅料黑芝麻馅（适量）红萝卜（半根）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯西米丸的做法步骤1、红薯切薄片，上锅蒸熟2、将熟红薯压烂，红萝卜切0.3—0.5厘米厚的片状3、取一小块红薯泥，包入黑芝麻馅4...

食材明细主料绿豆（适量）辅料姜薯（适量）调料白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）姜薯绿豆甜汤的做法步骤1、绿豆备用。2、姜薯洗净去皮备用。3、将绿豆淘洗干净。4、锅中加入适量清水。5、大火煮开转小火煲。6、姜...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料绿豆：30黄皮红薯：100辅料水：适量冰糖：适量具体步骤1.绿豆头一天晚上洗净泡上。2.红薯一块。3.锅内添适量水，加入泡好的绿豆汤，连同泡绿豆的水一块倒入锅...

到了盛夏，有些地区的温度已经高达37度、38度，这简直是离了空调就不能活的天气，更别提出门工作了。在如此的酷暑之下，我们该如何消暑呢?几乎每年都会遇到这个问题，每次也都会有不同的答案，但是每次一定会有的非绿豆汤莫属了...

食材明细主料东北大米（适量）红薯（适量）绿豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆红薯饭的做法步骤1、准备材料大米、绿豆、红薯。2、红薯切小块，绿豆用水泡胀。3、大米洗净清水浸泡10分钟。4、绿豆沥水再和...

食材明细主料绿豆（1碗）辅料西米（半碗）材料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆西米的做法步骤1、洗干净煮。2、煮开了加入西米。3、我煮了差不多一个多小时，西米看不见白心了就可以加入冰糖。4、可以啦！...