粗粮芝麻炉果的做法 【辽宁】粗粮芝麻炉果 粗粮芝麻炉果怎么做
“粗粮芝麻炉果---是一款有着浓郁北方传统气息的中式点心，南方的小伙伴估计不认识粗粮炉果，它名气不大，味道类似桃酥一样酥松，口感却没有桃酥油腻；入口待着有机黑芝麻特有的香味，酥松的质感醇香四溢，细细品味，粗粮独特的清香...
草莓果酱粗粮饼的做法 草莓果酱粗粮饼怎么做
“这款烙饼用到了普通白面、玉米面和黑米面，选用草莓果酱做馅料，早餐吃一个香甜可口。”食材明细主料中筋面粉（300克）玉米面（100克）黑米面（100克）酵母粉（5克）辅料白糖（5克）调料草莓果酱（适量）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）草莓...
粗粮果酱夹心蛋糕的做法 粗粮果酱夹心蛋糕（电饭锅版） 粗粮果酱夹心蛋糕怎么做
“想试试夹心蛋糕，可家里的面粉用完了，就剩下玉米粉，就用它了，而且是用电饭锅做出来的，送给家里没有烤箱的小伙伴，如果你以为用玉米粉做的蛋糕会很干巴巴，NONONO!那你就大错特错了（｀∀´）ง用了我的方法，做出来的玉米粉粗粮蛋糕...
粗粮果子的做法 粗粮果子怎么做
“随着人们健康素养的提高，越来越多的人意识到吃粗粮的好处，加了粗粮制作的炉果更是健康好吃！相信你会因炉果的酥香而爱上粗粮的味道！粗粮果子是营养又健康美味，减肥零食。”食材明细主料玉米面（250g）中筋面粉（250g）辅料芝麻（（表...
粗糖芝麻饼干的做法 粗糖芝麻饼干怎么做
“这次做的时候又忘了加大糖量，在烤制那会才想起，于是洒了一些粗糖在饼干表面。这样子饼干的甜度更加的直接。”食材明细主料无盐黄油（150g）低筋面粉（220g）糖粉（70g）辅料粗糖（少许）淡奶油（60g）黑芝麻粉（少许）咸甜（口味）烘焙（工艺）半小时...
粗粮酸奶苹果玛芬的做法 粗粮酸奶苹果玛芬怎么做
“跟上一个香蕉玛芬一样，这款苹果玛芬也用到大量水果，一样用到粗粮和酸奶，因为有黄油，热量也够高，最适合当早餐。由于原料较多，口感很丰富有层次。用一个小盆友的话说这是味蕾跟食材的对话！”食材明细主料全麦粉（113克）泡打粉（1...
燕麦坚果粗粮面包的做法 燕麦坚果粗粮面包怎么做
“某天为了消耗掉家中的燕麦片，特意制作了这款健康美味的坚果面包，有了它，孩子和家人一周的早餐都不用愁。”食材明细主料高筋面粉（175g）全麦面粉（45g）即食燕麦片（45g）橄榄油（15g）牛奶（200g）白砂糖（20g）辅料盐（3g）酵母（3g）南瓜籽（50g）葵花...
杂粮芝麻饼的做法 杂粮芝麻饼怎么做
食材明细主料各种杂粮面粉（5O○克）白芝麻（100克）牛奶（2袋）辅料发酵粉（5克）调料盐（适量）油（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杂粮芝麻饼的做法步骤1、杂粮面放盆里放牛奶十发酵粉和成发面。2、等着发酵。3、碗里放油备用。...
粗粮坚果小发糕的做法 粗粮堅果小發糕 粗粮坚果小发糕怎么做
“粗糧多吃身體好💪這樣做比蛋糕健康比饅頭好吃😋”食材明细主料玉米粒（1根）南瓜（1块）辅料面粉（80-100g）酵母粉（2g）堅果（1把）水（80g）调料糖（20g）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）粗粮坚果小发糕的做法步骤1、材料準備好。2、南瓜去...
粗粮粥的做法 粗粮粥怎么做
“多吃粗粮有益于健康”食材明细主料炒过的薏仁（适量）洋薏仁（适量）玉米渣（适量）赤小豆（适量）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粗粮粥的做法步骤1、所有食材分别洗净泡4小时以上2、我这些是泡了6小时的，把所以食...
芝麻豆腐粗粮饼干的做法 芝麻豆腐粗粮饼干怎么做
“加了豆腐的饼干，口感更特别，而且用部分荞麦面替代了白面粉，营养更均衡，是低卡、养生的健康零食。适合上班族在两餐间加餐充饥。”食材明细主料北豆腐（105g）低筋面粉（50g）辅料荞麦面（50g）水（水45ml）绵白糖（20g）小苏打（1g）芝麻（适量）咸...
黑芝麻炉果的做法 黑芝麻炉果怎么做
食材明细主料低筋面粉（155克）熟黑芝麻（20克）辅料玉米油（50克）鸡蛋（1只）绵白糖（40克）无铝泡打粉（1小勺）小苏打（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黑芝麻炉果的做法步骤1、食材：低筋面粉155克、熟黑芝麻20克、玉米油50克、绵白...
蒸粗粮的做法 蒸粗粮怎么做
食材明细主料粉芋头（1/2）辅料糯玉米（两根）调料盐（少量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸粗粮的做法步骤1、芋头切块，放少量盐抓匀。2、玉米洗干净。3、放一起。4、蒸。5、成品图。...
黑芝麻吐司的做法 多吃粗粮更健康--黑芝麻吐司 黑芝麻吐司怎么做
食材明细主料高粉（270克）奶粉（12克）清水（145克）黄油（20克）细砂糖（40克）盐（1/2小勺）全蛋液（20克）酵母（1小勺）辅料黑芝麻末（30克）黑芝麻颗粒（30克）甜味（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）高级（难度）黑芝麻吐司的做法步骤1、面包桶里先放入水、盐、白糖、...
粗粮杂粮粥的做法 粗粮杂粮粥怎么做
“周期六的上午十点多了，我刚刚爬起来感觉有点饿，这个时间比较尴尬，吃早饭还是中饭？吃早饭可能外面也没有卖了，吃正儿八经的中饭的话去准备也比较麻烦，算了，就吃早中饭吧，家里还有一包梳打饼干，配着我自己烧的粗粮杂粮粥，嘿嘿，感...
苹果燕麦粗粮棒的做法 苹果燕麦粗粮棒怎么做
“大家年过的都怎么样啊，虽然很晚了但还是要祝福大家龙年行大运，身体健康哦。想必大家都和我一样过年买了很多水果，但是这年是过完了还剩下太多的水果没有吃掉，今天就“废物”利用一下吧。再加上过年自己胖了很多，所以今天...
粗粮饭的做法 粗粮饭怎么做
“超简单喷喷香的杂粮饭，二月必吃，好吃不长肉还能促进消化”食材明细主料大米（1杯）糙米（半杯）荞麦米（半杯）辅料黑米（半杯）燕麦米（半杯）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）粗粮饭的做法步骤1、5种米除了大米取1杯，其余各取半杯，大米可...
玉米芝麻蛋饼的做法 健康粗粮—玉米芝麻蛋饼 玉米芝麻蛋饼怎么做
“玉米面的营养丰富，含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降低血压血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、益肺宁心、健脾开胃、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效。黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、...
粗粮煎饼果子的做法 粗粮煎饼果子怎么做
“早餐来一套，整天心情美美哒！好吃，简单，分分钟上桌！”食材明细主料面粉（200克）玉米粉（100克）辅料肠（2根）鸡蛋（3个）生菜（少许）盐（适量）五香粉（适量）油（适量）菠菜（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粗粮煎饼果子的做法步骤1、准备好所有...
粗粮麻饼的做法 粗粮麻饼怎么做
“真的是小时候的味道，很酥松、很酥松的麻饼！使我联想到孩提时代爸爸的那双手，小心地捧着包有麻饼的黄麻纸不舍得吃一口，想起弟弟妹妹们围着这黄麻纸里的麻饼吃的津津乐道，吃完后用手指沾着纸上剩余的白芝麻粒往嘴里送而久...
杂粮芝麻糊的做法 杂粮芝麻糊怎么做
食材明细主料熟黑芝麻（适量）黑米（适量）辅料红豆（适量）薏米（适量）莲芯（适量）红枣（适量）小米（适量）糯米（适量）花生米（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂粮芝麻糊的做法步骤1、食材：红豆、薏米、花生、黑米、小米、糯米、莲芯、红...
粗粮饼的做法 粗粮饼怎么做
食材明细主料玉米面（适量）辅料白糖（适量）配料食用油（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粗粮饼的做法步骤1、备玉米面，。2、加糖和清水揉匀。3、分成同等份。4、做成成半月形。5、放进热油锅里油煎，。6、翻面，7、煎熟即可...
粗粮包的做法 健康营养的粗粮包 粗粮包怎么做
“现在但凡加上粗粮两字的面包都要比白面包要贵得多。其实在家自己喜欢做什么样的粗粮包都成，只要自己喜欢就是了，加燕麦，加花生，加芝麻什么都行。来为自己的早餐添加多一道健康。”食材明细主料低筋面粉（适量）辅料酵母（适量...
豆渣芝麻包的做法 粗粮更健康--------豆渣芝麻包 豆渣芝麻包怎么做
“豆浆过滤剩下的豆渣可是好东西来的，千万别扔掉了，怪可惜的哦。豆渣可以用来做粗粮包，煎面饼也行。哈，我婆婆还用来煮糖水喝呢，舍不得浪费。可见也真是好东西来的。”食材明细主料面粉（适量）辅料豆渣（适量）水（适量）糖（适量）酵母（适...
紫薯芝麻面包的做法 粗粮面包---紫薯芝麻面包 紫薯芝麻面包怎么做
食材明细主料A:紫薯（2个）A:黄油（50克）A:白糖（50克）辅料B:高粉（1斤）B:酵母（适量）B:泡打粉（适量）B:黄油（150克）B:奶粉（适量）B:鸡蛋（3个）B:紫薯（2个）B:温水（适量）配料C:鸡蛋（1个）C:白芝麻（50克）甜味（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯芝麻面包的做法...