关于杂蔬蛋炒饭的餐饮精选

“营养搭配适当，味道鲜美。”食材明细主料冷饭（100g）鸡蛋（1个）辅料豌豆（1勺）胡萝卜丁（1勺）玉米粒（2勺）菜叶（50g）调料盐（适量）油（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂蔬蛋炒饭的做法步骤1、油热以后，放入豌豆，胡萝卜和玉米粒翻炒。2、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料糯玉米：1小段番茄：1个米饭：1小碗鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量酱油：适量木耳：适量具体步骤1.所有材料准备好2.糯玉米剥成粒后，下锅加入适量清水，加入少许盐，开...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：1大碗胡萝卜：1根鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量洋葱：1个青椒：1个具体步骤1.胡萝卜，洋葱，青椒，鸡蛋，米饭。我这个米饭是大米和小米及黑豆的营养米饭。是剩...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜粒：适量鸡蛋：3个青豆粒：适量玉米粒：适量米饭：500辅料盐：适量鸡精：适量鲜辣粉：适量葱花：适量具体步骤1.玉米，青豆，胡萝卜放入开水中焯水后沥干水分备用2.鸡...

食材明细主料米饭（适量）辅料鸡蛋（适量）紫甘蓝（适量）火腿肠（适量）配料小葱（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬蛋炒饭的做法步骤1、鸡蛋打入米饭中，用调羹拌匀，注意把米饭压散，均匀裹上蛋液（如图）。2、紫甘蓝、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：半根大米饭：1碗鸡蛋：2个胡萝卜：半根辅料盐：适量油：适量猪油：适量胡椒粉：适量具体步骤1.胡萝卜，黄瓜切丁。鸡蛋打散，搅拌均匀2.热锅放入食用油,放入鸡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个米饭：200辅料油：适量胡萝卜：100盐：适量黄瓜：100具体步骤1.准备：米饭一碗；鸡蛋一个；黄瓜粒；胡萝卜粒2.先把鸡蛋打散备用，起锅放油烧热，把鸡蛋液倒入摊...

“这一道既可解决家里剩饭，又营养丰富的炒饭，有菜有蛋有饭，五分钟的快手美味。”食材明细主料米饭（适量）辅料火腿肠（适量）辣酱（适量）鸡蛋（适量）杏胞菇丁（适量）卷心菜丝（适量）胡萝卜丁（适量）火腿丁（适量）香葱丝（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗...

“4月12日，周六。窗外的天空多云，阳光略带温润穿过云层照耀大地。周末的上午。下周继续主持，审片，审稿，选题策划。看了看冰箱，有一个洋葱，一根黄瓜，一个柿子椒。用这些搭配火腿肠，把昨天的米饭炒了。杂蔬火腿炒饭。嗯……再加...

“中午一个人，想着吃简单些，刚好昨天蒸的米饭还剩一小碗，那就吃炒米饭吧。吃米饭菜一定要丰富多彩，那就蛋、菌、菜都要跟上，吃个杂蔬炒米饭吧。”食材明细主料剩米饭（1小碗）辅料胡萝卜（半根）火腿肠（1根）香菇（1个）木耳（适量）鸡蛋（1个）四...

食材明细主料米饭（适量）辅料豌豆（适量）胡萝卜（适量）火腿肠（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬炒饭的做法步骤1、配料开水中烫一下捞出。2、锅中热油炒香鸡蛋。3、加入配料一起翻炒。4、倒入米饭翻...

食材明细主料剩米饭（适量）木耳（适量）荷兰豆（适量）双汇无淀粉火腿（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）葱花（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬炒饭的做法步骤1、剩米饭、泡发好的木耳、胡萝卜、荷兰豆、双汇火腿。2、木耳、荷兰...

食材明细主料酱肉（一小块）剩米饭（一碗）杂蔬粒（一小碗）辅料盐（三分之一茶匙）鸡粉（三分之一茶匙）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酱肉杂蔬炒饭的做法步骤1、准备食材，酱肉丁，杂蔬粒（玉米，青豆，胡萝卜）葱花2、起油锅倒入适量底...

“咸鸭蛋，只喜欢吃黄，不喜欢蛋清，总是扔掉着实有些浪费，也不能总是让相公吃蛋清😅就想着用整个咸鸭蛋炒饭吧，既能代替盐又可以增加风味😃杂粮米饭，营养又健康。”食材明细主料剩杂粮米饭（适量）胡萝卜（1根）圆白菜（四片）咸鸭蛋（两个）...

“炒饭绝对是消耗家里剩米饭的最佳方法。各种蔬菜切成合适的大小炒熟和米饭一起，只要搭配不离谱，炒饭的口感绝对棒棒哒~这道炒饭小骨加了西葫芦和胡萝卜，菜翻炒熟后再倒入米饭，加自制虾松，然后用手抓匀。这样做出来的炒饭...

“鲜香美味。”食材明细主料冷饭（200g）红肠（50g）辅料胡萝卜（20g）白菜（20g）鸡蛋（2个）调料盐（适量）醋（1个）油（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）红肠杂蔬炒饭的做法步骤1、红肠和各种蔬菜切成丁备用。2、油热以后，打入鸡蛋炒散炒香。...

食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（三个）白菜梗（适量）米饭（适量）肉末（适量）辣椒（少许）火腿（适量）调料盐（少许）玉米油（10克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋杂蔬炒饭的做法步骤1、准备所需要的材料。2、第一步煎韭菜鸡蛋。3、煎好再倒入...

食材明细主料青椒（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）鸡蛋（2个）辅料蒜（适量）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬炒蛋的做法步骤1、材料洗净切好。2、锅里热油打入鸡蛋煎熟备用。3、再热油爆香蒜末...

“一人吃饭的时候微笑面对，做一个自己喜欢的蛋包饭，用一点小窍门去完整释放心情，视野的享受，好吃的味道就在这里。”食材明细主料剩米饭（1碗）鸡蛋（2个）辅料大青椒（1个）胡萝卜（1个）洋葱（半个）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杂蔬蛋...

食材明细主料胡萝卜（1根）火腿肠（适量）剩米饭（1碗）辅料芹菜（少许）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒油（适量）调料生抽（10ml）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂蔬火腿炒饭的做法步骤1、木耳泡发后切碎，芹菜胡萝卜洗净，胡萝卜火腿肠芹菜...

“这是一道超级容易的焗饭哦。如果家里正好有剩饭，剩菜，倒在一起炒一炒，就成了很精致的午餐便当哦。早上花个十分钟，就完成了孩子们的午餐，还打扫了冰箱里的剩菜，真是一举两得呢。你也试试吧。分享菜谱的同时，也分享每日的感...

“炒饭是一道家常美食，根据地区和各人喜欢有：鸡蛋炒饭、扬州炒饭、香肠炒饭等等；因食材简单做法快捷、花样多变且美味好吃，所以很受百姓追捧。平时家里做的最多的鸡蛋炒饭，今儿呢：不仅加了蔬菜虾仁还加入超级鲜美的李锦记XO...

食材明细主料芹菜（适量）鸡蛋（三个）米饭（一碗）培根（适量）咸蛋黄（一个）白菜（适量）熟鸡肉（适量）辅料辣椒（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（5毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杂蔬菜鸡蛋炒饭的做法步骤1、准备了，芹菜切断，加入三个鸡蛋...

“粥、饭、面每天都接触到，每天要考虑的无非就是两点：这个饭和什么搭一餐才营养均衡？如何让宝宝愉悦的吃下去？今天的饭包含蔬菜（叶菜类、根茎类、菌菇、瓜茄类）、鸡蛋、豆制品、还有杂粮。蔬菜种类比较丰富。含有蛋白质的有...

食材明细主料冷饭（1碗）鸡蛋（2个）辅料莴笋丁（20g）玉米粒（20g）青椒（1根）牛肉丝（20g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂蔬牛肉蛋炒饭的做法步骤1、把两个鸡蛋打入热油中搅散煎熟。2、倒入玉米粒和莴笋丁翻炒均匀。3、把炒好的青椒...