关于三步焖出软糯的【红枣黑米饭】的餐饮精选

“黑米属于糯米类,外表油亮，清香可口，具有滋阴补肾，益气活血，养肝明目等滋补功效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、脾胃虚弱等不适。红枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会...

“红枣飘香满屋啊！”食材明细主料新良黑米面包粉（250克）干酵母（3.5克）水（155克）盐（3克）黄油（15克）细砂糖（30克）高筋面粉（适量（撒表面））辅料红枣（60克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红枣黑米软欧的做法步骤1、1材料备齐，黄油软化备用...

“糯米红枣,我们这里也叫心太软,就是因为那糯糯的糯米,就会想到任贤齐那首红遍大半个中国的<心太软>”食材明细主料红枣（适量）糯米粉（适量）姜（适量）热水（适量）辅料糖（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糯米红枣的做法步骤1...

食材明细主料红糖（适量）糯米（适量）辅料红豆（适量）红枣（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一天（耗时）普通（难度）三红糯米饭的做法步骤1、红豆和糯米泡一晚上。2、红豆用高压锅压5-6分钟。3、糯米等水开煮10分钟左右。4、红豆糯米加入红枣搅拌。5...

“糯米红枣，很甜蜜的一道冷菜。记得最初是在一家川菜馆里吃到这道菜，特别喜欢。店家起的名字叫“心太软”，有意思，夹了一层软糯的糯米，便为心太软。”食材明细主料红枣（300g）白糖（50g）辅料糯米粉（100g）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）...

“清淡微甜的焖米饭”食材明细主料精米（150g）辅料黑糯玉米（适量）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑糯玉米焖饭的做法步骤1、准备食材。2、黑糯玉米剥粒备用。3、取优质精米。4、淘米。5、放入黑糯玉米粒。6、放适量水（建...

“红枣的特点是维生素含量特别高，素有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳、补血的功效。黑米，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉，和大枣一样，都是补血佳品，红枣黑米同煮，营养非常的丰富。”食材明细主料大米（150克）红...

“黑色入肾，黑米成熟后软糯中夹着一种筋道，吃起来口感很好，我用的是广西巴马的黑米，看一粒粒的黑米晶莹剔透的，米香味较浓。添加红枣后的黑米糯米糕，更是枣香加米香，蘸上白糖，口感加味觉都是很棒的。”食材明细主料糯米（80克）黑...

食材明细主料红枣（适量）黑米（适量）辅料黑豆（适量）熟黑芝麻（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣三黑米糊的做法步骤1、红枣和黑米提前浸泡。2、熟芝麻放入豆浆机中。3、红枣去核切碎。4、将红枣碎放入豆浆...

“软糯甜香。好了”食材明细主料糯米（适量）辅料玫瑰红糖（两块）去核红枣（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红糖红枣糯米饭的做法步骤1、糯米适量。2、淘洗干净，清水浸泡。3、浸泡了一夜的糯米。4、怕夹生，糯米在锅里煮了...

“第二次做红枣糯米饭，真的很喜欢吃!”食材明细主料糯米（适量）红枣（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红枣糯米饭的做法步骤1、红枣去核:将泡好的红枣放在空上，用筷子压中心，枣核被挤出2、去过核的红枣3、泡好的糯米(将...

食材明细主料糯米（适量）辅料红枣（适量）红豆（适量）葡萄干（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣糯米饭的做法步骤1、糯米、红豆浸泡5至8小时，红枣洗净浸泡4至5小时。2、红枣切开去枣核。3、锅内放一层糯米放一层红枣。4、...

“口感软糯，汤汁清甜，满满的枣香味，味道非常的不错哦！”食材明细主料藕（一个）红枣（九个）黑糖（两方块）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑糖红枣糯米藕的做法步骤1、备好食材：如图，糯米洗净泡发好备用，莲藕洗净去皮...

“腊月二十三，小年。上街买了糖果，添置了小碗，包了白菜饺子，对联也拟好了词，节日给快乐行色匆忙的人们，一个休憩追尾的契机。年是种仪式，缺了它，没有年味。北方过小年一定要吃饺子，包了白菜的翡翠饺子，还觉得缺了点什么，翻看手机...

“喜欢喝粥，更喜欢把粥煮得绵绵的、糯糯的，买了黑糯米，煲粥会比较绵软，加上红枣的香气，虽然材料简单，却也成就了一锅好粥。”食材明细主料黑糯米（1/2杯）大红枣（约6粒）辅料红糖（适量）甜香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣黑糯米粥...

食材明细主料红枣（10颗）糯米粉（100克）辅料温水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糯米红枣心太软的做法步骤1、红枣去核，用到把一侧切开，备用。2、糯米粉加温水和面，和成面团，糯米粉和温水的比例大概是2：1，不要和得太硬。3、...

“老佛爷说她想吃糯米饭，前几天做了白糯米和黄糯米的，今天给她买的血糯米，来不及泡，直接给她焖米饭好了。”食材明细主料红糯米（适量）纯净水（高出米面1公分）辅料白糯米（1把）调料无或糖（适量）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）焖红...

“黑米红枣粥是食补的一大上好食品，黑米属糯米类，是稻米中的珍品，是一种药、食兼用的大米，米质非常好，熬制的粥清香油亮，软糯适口，具有很好的滋补作用和药用价值，因此被称为“补血米”、“长寿米”；我国民间有“逢黑必补”之说...

“这是一道既可以当菜又能当零食的小甜点，香甜的红枣内夹着软绵的糯米团，Q弹可口，营养健康，而且有着美好的寓意----希望生活充满甜蜜，非常适合端上节日的餐桌。”食材明细主料红枣（24粒）糯米（250克）辅料开水（适量）甜味（口味）蒸（工艺...

食材明细主料枣（30颗）糯米粉（50g）辅料玫瑰花（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）糯米枣心太软的做法步骤1、准备好材料2、枣从侧面划开取核我用的枣不是很大，枣大就多和糯米面。3、热水浸泡半小时4、我量了60ml的水但是...

“在国内买了两包黑糯米，不辞劳苦地背回了美国的家，感觉自己真是个吃货。秋天早已到来，红枣和黑糯米登场，其实都是为自己的馋找借口罢了。”食材明细主料大红枣（5颗）黑糯米（2/3米筒）大米（2/3米筒）辅料红糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）三...

食材明细主料红枣（10粒）黑米（适量）大米（适量）辅料葡萄干（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣黑米饭的做法步骤1、准备食材，黑米洗净，用清水浸泡一晚。2、将浸泡好的黑米（连同泡米的水）和大米一起放入电压力锅中（水量和平时...

“糯米红枣又名“心太软”，由糯米红枣蒸制而成。糯米红枣补气养血，健脾养胃，制作简单，老少皆宜。家人团聚时，露上两手，做一道“心太软”，绝对大受欢迎～”食材明细主料红枣（适量）糯米粉（适量）热水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）未知...

“从电视上看到一款叫心太软的小吃，就是红枣夹着糯米面，感觉应该好吃，于是自己动手试试。结果一次就成功了，很简单，味道也不错的，大家也来试试吧！”食材明细主料红枣（20～30粒）辅料糯米粉（100克）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...

“话说家里就我一个人喜欢吃甜所以每每做什么甜品都不敢做太多来不及吃啊每次都做一人份解解馋啊今天的这个心太软也是心血来潮的不过味道和口感真的和小时候去喝别人喜酒时吃到的是一样的如果再淋是上桂花蜜那便是极...