儿童湿疹吃什么好？这些食物注意了

湿疹是非常常见的一种病症，别说孩子会长湿疹，大人也是会长湿疹的。而且儿童的抵抗力相较于成人来说是比较低的，还有儿童的皮肤非常的娇嫩，所以大人们在平时一定要注意饮食的健康以及环境的干净哦。那么儿童长湿疹应该吃些什么呢？

一、儿童湿疹吃什么好

多数含蛋白质的食物经常可以引起婴幼儿皮肤过敏而发生湿疹，如牛奶、鸡蛋、鱼、肉、虾米、螃蟹等。另外，灰尘、羽毛、蚕丝以及动物的皮屑、植物的花粉等，也能使某些婴幼儿发生湿疹。宝宝穿得太厚、吃得过饱、室内温度太高等也都可使湿疹加重。

宝宝得了湿疹后，除了用药物治疗、忌用毛织物和化纤织物之外，喂奶的妈妈也应注意自己的饮食。少吃牛奶、鲫鱼汤、鲜虾、螃蟹等诱发性食物，多吃豆制品，如豆浆等清热食物。不吃刺激性食物，如蒜、葱、辣椒等，以免刺激性物质进入乳汁，加剧宝宝的湿疹。

湿疹宝宝的食疗方：

（一）丝瓜汤：取新鲜丝瓜30克，切成小块放入有水的锅内煮熟后加盐让宝宝喝汤，并将丝瓜同吃下去，对奶癣有渗出型(有流水症状)效果显著。

（二）绿豆百合汤：绿豆、百合各30克，按平时常用方法煮汤，豆子熟后连渣带汤一同饮用。减轻奶癣痛痒症状。

（三）泥鳅汤：新鲜泥鳅30克洗净放入水中煮熟，汤汁加少许盐饮用，适用奶癣症状严重者。

（四）中医食疗验方

1.生薏仁15克、赤小豆15克加水同煮，酌加白糖少许，早晚分服。

2.生薏仁15克、荸荠5—6个，洗净切片加水，白糖少许同煮，早晚分服，婴儿可单独喂汤，有咀嚼能力的连同食物同服。

二、宝宝脸上长湿疹怎么办

1.保持皮肤干爽。不要用烫的水给宝宝洗脸，要用温水，避免使用碱性强的香皂。保持皮肤干爽，既不能过分干燥也不能涂抹添加剂过多的润肤霜。宝宝的头发也要注意清洗，若已经患上脂溢性皮炎，疮痂已变硬粘住头部，则可先在患处涂上橄榄油，过一会再洗。

2.勤剪指甲。勤剪指甲，防止宝宝抓伤皮肤，防止继发性感染。

3.选用不含激素的产品。市面上治疗宝宝湿疹的药物可谓五花八门，但是宣称见效快、效果好的药物，多半含有激素，一旦停药宝宝湿疹可能就会复发，甚至可能还会变得更严重，而且长期使用后残留物会导致肤色异常。因此，爸爸妈妈们需要为湿疹宝宝选择无激素产品以防后患。其中无激素产品又细分为纯中药成分类和植物成分类，一般认为，中药产品所含成分较为复杂，故适合年龄比较大的儿童和大人。宝宝脸上长湿疹后，家长不要擅自给宝宝涂药，需根据病情轻重在医生的指导下用药。

4.戒口。让宝宝少吃动物蛋白质，如牛奶、蛋，必须在医生或营养师的监督下进行，鱼、虾等发物在此期间应该禁食。母乳喂养的宝宝，妈妈也要注意海鲜、虾、蟹、辣椒最好都不要吃。

5.避免受外界刺激。爸妈要经常留意宝宝周围的冷热温度及湿度的变化。患接触性皮炎的宝宝，尤其要避免皮肤暴露在冷风或强烈日晒下。夏天，宝宝运动流汗后，应仔细为他抹干汗水;天冷干燥时，应替宝宝搽上防过敏的非油性润肤霜。除了注意天气变化外，爸妈不要让宝宝穿易刺激皮肤的衣服，如羊毛、丝、尼龙等。

以上就是关于儿童湿疹吃什么好的一些简单的介绍了，大家都明白了吗？儿童长了湿疹之后，大人们一定要及时调整儿童的饮食，一些忌口问题一定要多多注意的哦。尽量 保持环境的干燥哦，这样才能让湿疹好得快哦。最后，祝孩子们早日康复哦。