关于胡萝卜芹菜木耳炒粉条的做法步骤的餐饮精选

“微辣，芹香浓郁，营养丰富😋”食材明细主料胡萝卜（半个）芹菜（适量）木耳（适量）辅料花生油（适量）姜蒜（适量）干红辣椒（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）火锅底料（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜芹菜木耳炒粉条的做法步骤1、胡...

“木耳中含有蛋白质、脂肪、多糖、胡萝卜素、B族维生素、磷脂和钙磷、铁等矿质元素。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。鸡蛋的营养价值就不用说了，大...

食材明细主料胡萝卜（适量）木耳（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜炒木耳的做法步骤1、木耳放入凉水中泡发。2、把泡好的木耳撕成小块，洗净。3、胡萝卜洗净去皮切片。4、锅中放...

食材明细主料包菜（小半个）辅料胡萝卜（半个）木耳（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）包菜胡萝卜炒木耳的做法步骤1、食材，包菜手撕成片，胡萝卜切片，木耳泡发2、加盐焯水3、捞出备用4、起锅放玉米油下蒜小米辣5、下入食材，翻...

“大白菜属于大众蔬菜，价钱还很便宜。是一种原产于中国的蔬菜，国内的大白菜品种中，以黄心菜食用量居多，因其口感好，口味佳，深受老百姓喜爱。大白菜的营养成分很丰富，富含胡萝卜素、维生素，经常吃白菜可防止维生素C缺乏症、即...

“芹菜对高血压患者有一定功效，但是对于胃肠功能的人群要适当限制食用，芹菜膳食纤维含量高，粗纤维含量高，可能会引起胃疼或者消化不好。丰佃娟：芹菜是作为一种蔬菜在蔬菜中含膳食纤维含量非常高的，它性凉，味甘，对高血压患者其...

食材明细主料西芹（适量）黑木耳（适量）红椒（一个）红薯粉条（适量）辅料酱油（适量）葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜木耳炒粉条的做法步骤1、红薯粉条提前用温水泡软，黑木耳泡软，洗净。2、大葱切碎，红椒斜切成辣椒圈。3、西...

食材明细主料胡萝卜（适量）黑木耳（适量）鸡蛋（1个）面粉（420克）水（210克）盐（1小勺）辅料姜（适量）盐（适量）十三香（适量）白胡椒粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜黑木耳煎菜条的做法步骤1、把所有面团原料混合，揉成光滑适...

“简单美味，健康营养快手菜。”食材明细主料胡萝卜（一个）芹菜叶（一把）木耳（半把）辅料蒜（少许）调料香油（几滴）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸胡萝卜丝芹菜叶木耳的做法步骤1、胡萝卜洗净，削皮，切丝。2、滴几滴油，拌匀，再撒少许面...

“微辣，胡萝卜红，芹菜绿，粉条筋软滑润，好吃易做。”食材明细主料胡萝卜（半个）芹菜（适量）粉条（适量）辅料花生油（适量）姜（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜芹菜炒粉条的做法步骤...

“微辣，咸鲜。”食材明细主料胡萝卜（适量）木耳（适量）小白菜（适量）调料蒜（适量）花椒（几粒）花生油（少许）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜木耳炒小白菜的做法步骤1、小白菜洗净切小段。2、胡萝卜用刮刀刮成薄薄...

食材明细主料黑木耳（适量）胡萝卜（适量）花菜（适量）辅料鸡蛋（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳胡萝卜炒花菜的做法步骤1、松花菜洗净。2、黑木耳泡发洗净、胡萝卜切片、葱白切段。...

“快手，简单，美味，营养集于一体，适合上班族没有太多时间去烹饪。”食材明细主料干米粉（2个）胡萝卜（少许）芹菜（适量）辅料油（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜胡萝卜炒米粉的做法步骤1、干米粉用温水泡软，沥水备用...

食材明细主料白菜（300g）胡萝卜（半根）黑木耳（5g（干））辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜木耳炒白菜的做法步骤1、所有食材，黑木耳放水中浸泡2、白菜洗净切碎，黑木耳洗净，胡萝卜洗净切条3、起油锅加...

食材明细主料西芹心（1颗）干木耳（5克）胡萝卜（1个）辅料蒜（4瓣）盐（1/4茶匙）鸡粉（1茶匙）油（1大匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹胡萝卜炒木耳的做法步骤1、西芹撕去粗丝，洗净。2、斜刀切块。3、胡萝卜去皮，对半切开，斜刀切片。4、...

食材明细主料木耳（适量）胡萝卜（适量）尖椒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒胡萝卜的做法步骤1、食材洗净切好。2、锅内热油、下蒜炒香。3、下胡萝卜翻炒一分钟。4、下木耳翻炒。5、倒入少许...

“节后刮油菜”食材明细主料西芹（3根）木耳（适量）胡萝卜（1小段）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜西芹炒木耳的做法步骤1、西芹中间部分，颜色较少，也比较鲜嫩，洗净2、斜切成小段3、木耳提前泡发4、...

“此菜胡萝卜富含胡萝卜素，进入人体后可转化为维生素A，经常食用可保护视力，保护内脏器官，提高机体的抗病能力。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，软化血管，使血液流动顺畅，减...

“简单的素炒很美味。”食材明细主料西芹（适量）黑木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜末（少许）葱（少许）调料油（少许）蚝油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒黑木耳胡萝卜的做法步骤1、准备:所需的食材如图。2、黑木耳需提前泡...

“芹菜萝卜炒木耳，一款家常低脂菜，爽口美味，食材虽普通，营养不减分哦。”食材明细主料西芹（两根）红萝卜（一根）泡发木耳（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）酱肉末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜萝卜炒...

食材明细主料西芹（200克）胡萝卜（1根）黑木耳（20克）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜黑木耳炒西芹的做法步骤1、西芹和胡萝卜洗净切块，黑木耳泡发洗净。2、起油锅加热，放入胡萝卜煸炒炒透。3、...

食材明细主料胡萝卜（适量）黑木耳（适量）油条（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜木耳炒油条的做法步骤1、准备材料.2、油条切成小段.3、黑木耳泡发好撕成小朵.4、胡萝卜洗干净切片.5、热锅入油,...

“咸鲜。”食材明细主料胡萝卜（适量）木耳（适量）韭菜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）花生油（适量）花椒（几粒）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜木耳炒韭菜的做法步骤1、韭菜洗净切小段。2、叶和杆分开放。3、木耳切丝，胡萝...

“还是给妈妈做的病号饭。”食材明细主料胡萝卜（120g）木耳（1把）辅料猪肉（60g）水萝卜苗（1把）鲍鱼（1个）食用油（小许）清水（80g）调料食盐（0.5g）鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳炒胡萝卜的做法步骤1、自己种的萝卜苗。2、采...

“微麻，微辣，营养下饭。”食材明细主料儿菜（适量）胡萝卜（适量）黑木耳（适量）辅料玉米油（适量）蒜片（适量）干红辣椒（适量）麻椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜木耳炒儿菜的做法步骤1、儿菜切厚片。2、锅内适...