金枪鱼早餐杯怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料罐装油浸金枪鱼：100g方面包：1片煮鸡蛋：1片生菜：50g小番茄：2个洋葱碎：1茶匙（5g）柠檬汁：1汤匙（盐：1/2茶匙（3g）法香碎：1茶匙（5g）咖啡：1杯辅料具体步骤1.将方面包片放入飞...
金枪鱼汉堡的做法 金枪鱼早餐汉堡 金枪鱼汉堡怎么做
“随着现代社会的高速发展，物质生活水平的日渐提高，人类对健康的重视程度越来越大。与之同时，金枪鱼作为一种营养、健康的现代食品备受推崇。它愈来愈被欧美等发达国家所青睐，现将这种美食的十大功效介绍如下：一、金枪鱼是...
金枪鱼早餐汉堡怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟金枪鱼早餐汉堡是一种用金枪鱼为主要原材料制作而成的一种食品，吃起来非常鲜嫩，肉质非常紧凑充实，金枪鱼早餐汉堡中有绿色蔬菜有面食汉堡还有金枪鱼这种...
金枪鱼的做法——简易金枪鱼饭团，早餐和午餐吃它就够了图解
金枪鱼肉质鲜美，营养价值高，脂肪含量低，最佳的制作方法就要尽可能的防止破坏鱼肉的营养价值。金枪鱼饭团极大程度上将鱼肉的鲜发挥到了极致，配合软糯的米饭，让人忍不住多吃几口。此菜烹饪十分简单，喜欢的朋友可以赶紧动手做...
金枪鱼三明治的做法 5分钟的营养早餐---金枪鱼迷你三明治 金枪鱼三明治怎么做
“前二天烤了枸杞吐司，黄灿灿的颜色非常喜欢，换着花样又再用它做了这款迷你版的三明治，将吐司切成方形，加上金枪鱼肉，鸡蛋及小黄瓜拌上美味香滑的色拉酱，小小一块放入口中，肉质酥香的金枪鱼混合着黄瓜的清香，闭着眼睛让香味在...
金枪鱼早餐卷的做法 金枪鱼早餐卷怎么做
“简单快手，高蛋白低脂肪，这些都是你想要的对不对？嘿~还可以提前做好放冷藏里，早晨直接带着上班吃。”食材明细主料墨西哥卷饼（1张）金枪鱼罐头（50克）什锦菜（50克）辅料生菜（1片）盐（1克）沙拉酱（1勺）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金...
金枪鱼饭团煎蛋香肠的做法 早餐：金枪鱼饭团煎蛋香肠组合 金枪鱼饭团煎蛋香肠怎么做
“上班族双人小资套餐”食材明细主料罗勒叶香肠（1根）金枪鱼罐头（半盒）鸡蛋（2个）米饭（适量）辅料沙拉酱（少量）盐（少量）芝麻（少量）海苔（一张）香油（少量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金枪鱼饭团煎蛋香肠的做法步骤1、准备材料，预备米饭2...
金枪鱼沙拉面包的做法 【营养早餐】给你好滋味——金枪鱼沙拉面包 金枪鱼沙拉面包怎么做
“一顿高质量的早餐能让你活力一整天，吃惯了牛奶面包的你是否该变换个花样了捏？今天给各位献上一款金枪鱼沙拉面包，富含多重营养，你不想试试吗？”食材明细主料高粉（200克）低粉（50克）鸡蛋液（48克）水（110克）黄油（20克）白糖（25克）盐（2.5克）...
汉堡 汉堡与粥的早餐食光
“🍔今天气温骤降，抵御寒冷，早餐一定要吃饱！那就来份汉堡与粥吧！懒人版！！不擅长做面食，买的全麦面包，切两半做个汉堡包，拍出来看着很大，其实就手掌大小，宝宝吃不放辣椒，我自己吃会撒很多辣椒粉！味道也还蛮好的哦。层次丰富，做起来简...
早餐汉堡的做法 快乐的早餐汉堡 早餐汉堡怎么做
“时代变了，速度变快了，天天追着时间跑，吃快餐也成了家常便饭，做几个小面包，烤几个肉排，准备点生菜、甜面酱，沙拉酱，早上起来把面包和肉排用微波炉加热几秒钟，刷上面酱或沙拉酱，把其它几样一夹用不了三五分钟，不就是很美味的汉堡...
金枪鱼小汉堡的做法 金枪鱼小汉堡怎么做
“小美味！”食材明细主料罐装金枪鱼（100g）小汉堡面包（100g）辅料洋葱片（2片）番茄片（2片）黄瓜片（2片）生菜（15g）配料盐（5g）橄榄油（30ml）蛋黄酱（20g）其他（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金枪鱼小汉堡的做法步骤1、将金枪鱼从罐头中取出，沥干水...
金枪鱼汉堡包怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面包：三个生菜：3小片西红柿：3小片杏仁：9颗蛋黄酱：8芥末酱：4金枪鱼：30辅料具体步骤1.准备好面包，我是用的自制白面包，超松软2.面包切开3.准备好原料4.放一片...
金枪鱼沙拉汉堡包的做法 金枪鱼沙拉汉堡包怎么做
“我孩子跟大部分人一样很喜欢汉堡包，为了让孩子吃得更健康，我常自己捣腾汉堡包，这次的汉堡包用了黑苦荞粉，购买时看介绍营养价值为五谷之王，富含膳食纤维、微量元素，尤其适合三高人群。可以把黑苦荞粉制作煎饼，也可以放入牛...
韩式金枪鱼镶蛋盅的做法 超营养早餐—韩式金枪鱼镶蛋盅 韩式金枪鱼镶蛋盅怎么做
“今天的这个小蛋盅灰常适合早餐食用，配牛奶、面包片、或者米粥、馒头片、花卷、都好吃，中式、西式就看个人喜欢哈，超级好吃、营养，还养眼，做起来也很简单，即使是毫无厨艺的人也能轻松搞定。关于金枪鱼的小知识：金枪鱼又名鲔...
中式金枪鱼汉堡的做法 牛奶燕麦馒头&中式金枪鱼汉堡 中式金枪鱼汉堡怎么做
食材明细主料面粉（200克）燕麦片（10克）辅料牛奶（110克）酵母（2克）番茄（适量）生菜（适量）馒头（适量）配料沙拉酱（适量）金枪鱼罐头（适量）奶香（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）中式金枪鱼汉堡的做法步骤1、准备馒头材料。2、取牛奶20克温热一下...
简易早餐汉堡的做法 简易早餐汉堡怎么做
“宝宝每日早餐都要喝粥，那做什么和粥搭配着吃呢，发现家里还有几个手撕面包，动起手来做个汉堡🍔吧，如果喜欢的话可以切几片火腿加里面，因为昨天早上给宝宝吃了火腿，所以今早上我就多加了鸡蛋，没有放火腿，亲们喜欢的话，自己可以...
早餐汉堡的做法 早餐汉堡怎么做
食材明细主料鸡蛋（一颗）汉堡胚（一对）黄瓜（小半根）辅料甜味沙拉酱（适量）早餐奶酪（一片）配料盐（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐汉堡的做法步骤1、切好的黄瓜片铺在面包上2、在黄瓜片上铺一层早餐奶酪3、锅中倒入少许油...
金枪鱼三明治的做法 营养早餐---金枪鱼三明治 金枪鱼三明治怎么做
“你有吃早餐的习惯吗。。。我没有。不过正在改过中。。。早餐吃得好真的可以让一天的心情和精神都加倍的好起来。这款早餐还是【九阳】活动时候做的呢，也是我家闺女最钟爱的早餐之一。三明治中我夹入了金枪鱼沙拉酱和...
早餐汉堡包的做法 美味的早餐汉堡包 早餐汉堡包怎么做
“理论上，一顿丰盛早餐的营养摄入量可占人体全天营养所需的25%～35%。从营养学的角度来说，没有不好的食物，只有合不合理、缺少或过多的问题。在一餐中，少量、多品种对均衡营养至关重要。所以，合理的早餐标准应含有碳水化合物...
金枪鱼汉堡的做法 金枪鱼汉堡怎么做
“汉堡包是被称为西方五大快餐之一，汉堡包原名来自于德国的城市汉堡市（Hamburg）。汉堡是德国最为繁忙的港口，在19世纪中叶的时候，居住在那里的人们喜欢把牛排捣碎成一定形状，这种吃法可能被当时的大量德国移民传到了美洲。1...
自制金枪鱼汉堡怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料雄鸡标金枪鱼：1罐汉堡胚子：2个辅料生菜洋葱青椒酸黄瓜芝士片：适量千岛酱：适量具体步骤1.青椒洋葱切成圈，生菜洗净，酸黄瓜切片。2.超市购芝士片。3.先将...
自制早餐汉堡包的做法 自制------早餐汉堡包 自制早餐汉堡包怎么做
“这个汉堡是给宝做的早餐,宝非常的喜欢.自己在家做方便快捷还有营养,外面卖的汉堡宝不喜欢吃里面的菜,因为里面有的时候是生菜有的时候就直接是生圆白菜.所以为了宝宝吃的健康妈妈就自己在家做,每次听到他高兴的说比...
茄汁金枪鱼汉堡怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料汉堡胚：一个茄汁金枪鱼罐头：一个芝士：一片生菜：一片西红柿：一片黑胡椒：适量蛋黄酱：适量杏仁碎：适量辅料具体步骤1.准备好食材，可以开始动手啦！2.在第一层的汉堡...
减脂餐金枪鱼寿司的做法 减脂餐金枪鱼寿司怎么做
“不知道为何，突然特别馋金枪鱼寿司，于是就买了金枪鱼罐头，自己做了寿司。味道还是不错滴。”食材明细主料金枪鱼罐头（适量）胡萝卜（1块）黄瓜（1块）紫菜（1片）鸡蛋（1个）米饭（适量）辅料糖（1勺）盐（0.5勺）白醋（0.5勺）黑芝麻（1勺）清淡（口味）拌（工艺）十分...
金枪鱼沙拉汉堡的做法 金枪鱼沙拉汉堡怎么做
食材明细主料法棍或牛奶面包（1条）黄瓜（一根）小番茄（4个）辅料金枪鱼罐头（适量）熟核桃仁（适量）配料沙拉酱（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金枪鱼沙拉汉堡的做法步骤1、备好材料，小番茄和黄瓜洗净沥干备用2、将面包对半切开...