洋葱南瓜羹的做法 洋葱南瓜羹怎么做
“超级简单的洋葱南瓜羹，香甜爽口，细腻润滑，搭配各种小甜点，可做下午茶也可以做夜宵，因为有了洋葱和炼乳的加入，便吃出了那种西餐的味道，而且还有保护胃黏膜，助消化，解毒、降糖、降压、美容的功效。”食材明细主料南瓜（300g）洋葱...
洋葱木耳烧南瓜的做法 洋葱木耳烧南瓜怎么做
“南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D；维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷两种...
洋葱南瓜焖饭的做法 洋葱南瓜焖饭怎么做
食材明细主料大米（100克）辅料南瓜（50克）洋葱（半个）雨润香肚（1/4个）配料油（1茶匙）盐（少许）胡椒（半茶匙）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱南瓜焖饭的做法步骤1、准备食材；大米提前洗净、浸泡数小时，沥干水分备用。2、南瓜去皮、洗...
南瓜羹的做法 万圣节～南瓜羹 南瓜羹怎么做
“应了万圣节的需求，特意来个新意的南瓜羹🙆♀️🙆♀️”食材明细主料小南瓜（1个）牛奶（250ml）糯米粉（25g）辅料盐（少许）炼奶（5g）原味（口味）未知（难度）南瓜羹的做法步骤1、根据食材的种类和分量备好。2、南瓜提前蒸软。3、把南瓜里面的...
洋葱秋葵炒南瓜的做法 洋葱秋葵炒南瓜怎么做
食材明细主料洋葱（适量）秋葵（适量）南瓜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱秋葵炒南瓜的做法步骤1、南瓜去皮去瓤切片。2、秋葵斜切片，洋葱切小块。3、锅中放油，放入洋葱炒香。4、放入秋葵和...
南瓜羹的做法 美味南瓜羹 南瓜羹怎么做
“做法超简单，味道特别赞的【南瓜羹】。值得你试！”食材明细主料南瓜（200g）辅料酸奶（适量）蜂蜜（适量）奶香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜羹的做法步骤1、南瓜洗净切块，上锅蒸熟；2、用压泥器把南瓜压成泥状；3、倒入适量蜂蜜搅...
洋葱牛肉咖喱羹的做法 洋葱牛肉咖喱羹怎么做
“牛肉和土豆软糯，香菇嫩滑，洋葱脆甜，味道鲜美。下饭、盖浇之绝配。”食材明细主料牛肉（100g）土豆（1个）洋葱（1个）辅料咖喱（2块）香菇（6个）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱牛肉咖喱羹的做法步骤1、洋葱、香菇、土豆切丁。2、倒...
洋葱炒肉的方法还挺简单的，具体步骤都在这里了
洋葱是一种非常常见的蔬菜，在我国的福建，甘肃，山东，新疆和内蒙古地区都有种植和生产洋葱，洋葱当中的营养价值是非丰富的，在洋葱当中含有蛋白质，钙元素，胡萝卜素，纳元素，铁元素，维生素，膳食纤维等营养元素，这些都是人体所必须的，因此...
南瓜羹的做法 【南瓜羹】冬日暖洋洋 南瓜羹怎么做
“今年冬天，北京出奇的暖，阳光啊，绿叶啊，楼下嬉闹的孩子们啊，无一不是朝气盎然之态。午后的斜阳，暖烘烘随意洒在地板上，和着轻柔的音乐声，幸福的全职太太，总是那么容易陶醉~这是我的第一篇美食日志，思来想去决定记录这个片段，制...
洋葱南瓜玉米浓汤的做法 西式洋葱南瓜玉米浓汤 洋葱南瓜玉米浓汤怎么做
“全程豆浆机制作的一道西式浓汤。技术含量‘0’。制作难易度‘0’。偷懒指数‘★★★★★’没有最懒，只有更懒哈。营养成分‘★★★★★★’，洋葱含丰富的半胱氨酸能延缓老化，南瓜具有类性腺激素效果，能活化体内的激素，是...
洋葱炒南瓜的做法 洋葱炒南瓜怎么做
食材明细主料洋葱（适量）日本南瓜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒南瓜的做法步骤1、日本南瓜、洋葱切片。2、锅中放油，放入洋葱和南瓜片翻炒，加少许水焖烧几分钟，加盐、蚝油调味。3、...
南瓜炒洋葱的做法 南瓜炒洋葱怎么做
“从菜谱书上山寨来的一道菜，没想到味道还不错南瓜跟洋葱的搭配，味道很清香，营养也很丰富做起来也不麻烦，非常快手的一道家常菜”食材明细主料南瓜（300克）洋葱（1个）辅料葱（适量）配料盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分...
洋葱炒南瓜的做法 减肥是永恒的主题——洋葱炒南瓜 洋葱炒南瓜怎么做
“减肥是条不归路，一旦开始，便没有结束。洋葱和南瓜都是减肥佳品，想减肥的JM可以经常吃哦~~~~”食材明细主料南瓜（适量）洋葱（适量）辅料蒜（适量）配料生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒南瓜的做法步骤1、洋葱切丝，...
洋葱南瓜鲜肉水饺的做法 洋葱南瓜鲜肉水饺怎么做
食材明细主料夹心肉（适量）南瓜（适量）洋葱（适量）辅料蒜泥（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱南瓜鲜肉水饺的做法步骤1、夹心肉剁细，加盐、料酒、生抽、蚝油、少许老抽拌匀...
洋葱炒蛋的制作方法蛮简单的，具体步骤都在这里
其实有很多蔬菜都是可以和鸡蛋一起炒一下的，比如说常见的有番茄炒蛋，韭菜炒蛋等，当然，洋葱炒鸡蛋也是非常受欢迎的一种，洋葱的口感相对来说是比较特殊的，和鸡蛋结合以后，可以制作出一道非常美味的佳肴，接下来小编会向大家介绍...
洋葱南瓜炒鸡肉的做法 洋葱南瓜炒鸡肉怎么做
食材明细主料鸡胸肉（适量）日本南瓜（适量）洋葱（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱南瓜炒鸡肉的做法步骤1、鸡胸肉切片，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、洋...
南瓜羹的做法 #妈妈的味道#南瓜羹 南瓜羹怎么做
“黄灿灿的南瓜羹冬天来上一碗暖暖的。”食材明细主料老南瓜（2000g）水（1000g）辅料奇亚籽（10g）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜羹的做法步骤1、将南瓜洗净去皮切块放入电压力锅内2、在锅内放入1000g水后开启煮粥模式3...
洋葱炒日本南瓜的做法 洋葱炒日本南瓜怎么做
食材明细主料日本南瓜（445克）洋葱（150克）辅料白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒日本南瓜的做法步骤1、食材：日本南瓜（已去籽清洗切片）、洋葱（已清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入日本南瓜翻炒一下。3、接着，加...
洋葱小南瓜疙瘩汤的做法 洋葱小南瓜疙瘩汤怎么做
“简单易学，好吃营养丰富，今天带大家做做到了夏天我老妈最给我做的疙瘩汤，远嫁后想妈妈了就做妈妈教我的各种美食，不多说了做起来”食材明细主料小南瓜（100克）洋葱（50克）葱花（少许）浓汤宝（少许）辅料盐（少许）酱油（少许）水（2大碗）香油（少许...
南瓜羹的做法 南瓜羹怎么做
食材明细主料南瓜（250g）辅料牛奶（150g）奶香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜羹的做法步骤1、预备材料，清洗干净2、南瓜去皮，去瓤，切块3、蒸10分钟至软4、用筷子试试，软了就行5、放凉一点，放入搅拌机6、加入牛奶7、搅拌30秒8、...
洋葱香肠芝士南瓜派的做法 洋葱香肠芝士南瓜派怎么做
“为了把家里剩余的南瓜消耗掉，做了个健康的咸派，主料是南瓜、洋葱、台式香肠，派液是鸡蛋+牛奶，表面撒了马苏里拉芝士，出乎意料的美味！模具：10寸菊花派盘。”食材明细派皮材料低筋粉（180克）黄油（70克）细砂糖（20克）水（45克）盐（2克）蛋黄（1...
洋葱炒嫩南瓜的做法 洋葱炒嫩南瓜怎么做
“嫩南瓜质地脆嫩清香带着一股淡淡的清甜味怎么做都觉得好吃。今天买了一个嫩南瓜，刚好家里有一个洋葱，于是把两者搭配在一起，既有南瓜的清香也有洋葱浓郁的葱香味，味道真的很好。”食材明细主料嫩南瓜（250克）洋葱（70克）辅料...
洋葱南瓜烧秋葵的做法 洋葱南瓜烧秋葵怎么做
“清甜的南瓜，脆脆的秋葵，加点儿甜洋葱炖在一起，轻食又美味！”食材明细主料南瓜（1块）秋葵（1把）洋葱（1个（小））大蒜（2瓣）辅料油（适量）百里香（适量）胡椒粉（1/2茶匙）盐（1茶匙）水（适量）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）洋葱南瓜烧秋葵的做法步骤1...
鸡腿南瓜洋葱藜麦饭的做法 鸡腿南瓜洋葱藜麦饭怎么做
食材明细主料鸡腿（适量）洋葱（适量）南瓜（适量）藜麦（适量）辅料大米（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡腿南瓜洋葱藜麦饭的做法步骤1、鸡腿解冻后清洗干净2、然后一切二3、南瓜和洋葱切片4、淘好米5、一起放入油锅内爆炒，然...
胡萝卜南瓜洋葱羹怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：150胡萝卜：1根番茄：1粒辅料清水：200ml油：适量鸡粉：适量具体步骤1.食材：南瓜、番茄和胡萝卜2.全部食材择洗干净，去皮，切粒3.放入调理杯中4.倒入清水，盖...