黄瓜鸡蛋三明治的做法 黄瓜鸡蛋三明治怎么做

“连续37℃的高温桑拿天，还是一份清凉的三明治更受欢迎，简单又低脂营养。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煎 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

黄瓜鸡蛋三明治的做法步骤

• 1、黄瓜、鸡蛋、吐司。

• 2、小蝶中抹油，打入鸡蛋，用牙签挑破蛋黄膜，撒几粒盐。

• 3、放入微波炉中40秒煎好蛋。

• 4、水果黄瓜切片。

• 5、吐司上先放黄瓜。

• 6、放上煎蛋。

• 7、再放上黄瓜片。

• 8、盖上吐司。

• 9、对角切开，清凉低脂又营养的三明治完成。