土豆咸味粥的做法 土豆咸味粥怎么做

“这是一款温胃养胃保健粥，我用的是大米，亲可根据自己喜欢，用小米或粳米都可熬制。
（百度）土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果，是胃病和心脏病患者的优质保健食品，还可以降糖降脂，美容、抗衰老等。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

土豆咸味粥的做法步骤

• 1、准备食材。

• 2、淘米。

• 3、土豆切滚刀块。

• 4、撒入大米，煮开。

• 5、放入盐和土豆块，中小火煮熟。

• 6、油勺或油锅烧热油，放入麻麻花、香葱和花椒粉，炝入粥锅。

小窍门

养胃保健。