板栗燕麦粥的做法 板栗燕麦粥怎么做

“板栗有“干果之王”的美称,味道香甜可口，肉质美味，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的食材。燕麦富含蛋白质，不仅含有8种必需氨基酸，而且赖氨酸含量丰富，维生素E在谷物中遥遥领先，与其他谷类正好氨基酸互补。秋冬的早晨，来一碗板栗燕麦粥暖胃健脾很好哦！”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

板栗燕麦粥的做法步骤

• 1、食材准备，板栗去壳去皮。

• 2、食材淘洗两遍，放入电饭煲中按下煮粥键。

• 3、香甜的板栗粥，早餐喝一碗暖暖的。