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板栗杂粮粥的做法 板栗杂粮粥怎么做

板栗杂粮粥的做法 板栗杂粮粥怎么做

这是一款营养丰富,功效多多,口感很棒的养生。红枣、杂豆、花生米、黑米、大米都是很利好的食材,特别是板栗的添加,让这款粥营养更加丰富,功效更多,香甜的板栗让粥的口感更好,糯糯的板栗很好吃。

食材明细

主料
  • 板栗 (300g)
  • 红枣 (100g)
  • 杂豆 (80g)
  • 黑米 (100g)
  • 大米 (80g)
  • 花生米 (100g)
辅料
  • 冰糖 (适量)
  • 原味 口味
  • (工艺)
  • 一小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

板栗杂粮粥的做法步骤

  • 板栗杂粮粥的做法 板栗杂粮粥怎么做 第2张

    1、备好红枣洗干净,杂豆、花生米洗干净用冷水浸泡。

  • 板栗杂粮粥的做法 板栗杂粮粥怎么做 第3张

    2、板栗去壳。

  • 板栗杂粮粥的做法 板栗杂粮粥怎么做 第4张

    3、杂豆、花生米、红枣放入电瓦煲,盖上锅盖通电煲。

  • 板栗杂粮粥的做法 板栗杂粮粥怎么做 第5张

    4、开锅后将洗干净的黑米入锅同煲。

  • 板栗杂粮粥的做法 板栗杂粮粥怎么做 第6张

    5、大米洗干净入锅同煲。

  • 板栗杂粮粥的做法 板栗杂粮粥怎么做 第7张

    6、板栗入锅同煲。

  • 板栗杂粮粥的做法 板栗杂粮粥怎么做 第8张

    7、食材熟加冰糖断电。

  • 板栗杂粮粥的做法 板栗杂粮粥怎么做 第9张

    8、搅拌至冰糖融化即可享用。

小窍门

1、食材搭配依据个人偏爱。
2、食材入锅时间以食材熟的难易度排序。
3、用生板栗,板栗早些入锅,入锅用熟板栗可以晚些入锅。
4、加冰糖与否,加多少,依据个人口味决定。