七谷杂粮粥的做法 八宝粥系列之七谷杂粮粥 七谷杂粮粥怎么做

“比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法”

食材明细

• 甜香 （口味）
• 煲 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

七谷杂粮粥的做法步骤

• 1、共200克，糯米：燕麦：玉米碴：黑米：黑麦：西米：高粱米=3:3:2:3:1:3:1

• 2、淘洗一两次

• 3、加五六倍原料体积的水，高压电饭煲熬粥功能一键搞定

• 4、放置温热搅拌可粘稠，食用时加上适量糖浆或白砂糖即可

小窍门

传统熬煮法步骤
1.淘洗一两次
2.总量的温水浸泡两小时
3.浸泡米的水，滤入锅中熬沸
4.泡过的米，下沸水大火熬煮10分钟左右，改中小火熬煮20分钟，过程中时不时用勺搅拌，防止粘锅糊底。
传统熬煮法注意事项
1.传统煮法耗水，需比电饭锅熬煮多加1/5左右水量
2.中途水太少，可加沸水搅匀继续煮融合