清明节吃青团的寓意挺多的，需要注意的也挺多的

清明节在我国是一种非常重要的节日，通常在这一天的时候，我们都会去祭祖，这种优良的传统，距离现在历史已经非常悠久了，除了在我国，其他一些地区和国家也有过清明节的传统，比如说新加坡，越南，马来西亚的，在清明节的时候，我们也会使用一些比较特殊的食物，比如说青团，那么清明节吃青团的寓意是什么？我们在使用青团的时候又该注意哪些问题呢？

一、清明节吃青团的寓意

清明节的时候一定要吃一些青色的东西，这样可以使眼睛更加的清澈，青团是由艾叶制作而成的，所以很多人会在清明节的时候使用一些青团，可以起到一定的生产人体免疫力的作用，另外清明节的时候吃青团也是为了纪念先人，并且有团圆的寓意，当然有传说是太平天国时期，一名大将躲在一户农民家中，农民给他制作的青团。

二、清明节吃青团的禁忌

1.青团主要是由糯米制作而成的一种食物，而糯米本身是比较不容易消化和吸收的，所以我们在使用青团的时候，一定不可以过量的食用。

2.虽然青团的口感是软糯可口的，味道非常不错，但是青团高中的糖分含量是比较高的，所以并不是所有人都适合食用青团的，另外，即使食用青团，也要控制好数量，一般来说，一天使用一个青团就足够了。

3.青团当中的糯米在冷却了以后是特别容易反生的，而且会非常不容易消化和吸收，对于其中的营养结构，也是会有一定破坏的，所以我们在使用青团之前，一定要先将青团加热了以后再使用。

3.在食用青团的时候，不要同时需要一些不容易消化和吸收的食物，比如说不要和竹笋马兰头的食物同时食用，这样是很容易会增加我们肠胃的负担的，同样的道理，青团也不可以和肥肉同时食用。

4.因为青团本身是不容易消化和吸收的，另外在100克青团当中，含有220大卡左右的热量，所以最好不要在晚上睡觉之前食用青团，因为晚上的时候我们基本上就不会再运动了，如果这个时候还食用青团的话，很可能食物在我们体内转化成为脂肪，引起肥胖的问题。

清明节吃青团的寓意其实还是很多的，不同的人对此有不同的看法，青团本身的营养价值还是蛮高的，而且口味很不错，所以受到很多人的喜爱，但是我们在食用青团的时候，还是有很多需要引起我们注意的问题，尤其是需要控制好数量，另外有很多食物是不可以和青团同时食用的，这一定要注意。