肾结石可以吃南瓜吗

我们的生活与食物息息相关,是生命之源，因为其含有丰富的营养元素，不仅只有果腹的作用，也有增强人体某方面机能的作用。XX的食物大家可能都略知一二，但是具体还有哪些？以及他们的功效是如何实现的？今天会带大家走进肾结石可以吃南瓜吗。

肾结石可以吃南瓜吗

肾结石可以吃南瓜。

南瓜里有很多对人体有益的成份：有丰富的糖类、淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素、维生素B族等，

南瓜含有很多对人体有益的成份：有丰富的糖类、淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素、维生素B族等，常吃有益，不必担心对肾结石造成影响。且南瓜汁有加速肾结石和膀胱结石溶解的作用，所以凡有泌尿系结石病的患者，宜经常食用。

肾结石形成的原因很多，当然肾结石形成主要的原因是饮食，一常吃草酸高、嘌呤成分高的食物，二是不爱喝水等。而南瓜草酸成分、嘌呤成分几乎没有，且南瓜有助消化的作用，因此肾结石患者吃南瓜益处多多，建议多多食用。

肾结石如何正确饮食

多饮白开水

多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。

合理补钙

在饮食上肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。注意这里指的是合理的补钙。

多食黑木耳

黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。

吃富含维生素A的食物

维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，肾结石不能吃什么食物，一天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜汁便能提供10，055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。)患者也可以试试内金溶石方。治疗肾结石比较稳妥。

吃南瓜有什么好处美容养颜

南瓜中含丰富的β-胡萝卜素以及提高免疫蛋白活性、加强免疫蛋白代谢的维生素B6，维生素C以及预防皱纹的维生素E，可以说爱美的人多吃些南瓜很有好处哦。

助消化

在日常饮食过程中多吃一些南瓜可以保护消化道黏膜。同时保护人体的视网膜以及皮肤、牙齿和骨骼。

助减肥

男瓜还有一个比较大的优点，那就是含糖量低，含热量低，这一大优点就比较适合爱美的女性朋友了。尤其是不爱运动还想减肥的朋友，南瓜就是平时饮食的不二选择了。

保护心脏

南瓜还是一种复函膳食纤维的食物，科学研究表明，膳食纤维对心脏很有好处，所以心脏不好的人也可以适当的多吃一些南瓜。

常吃有益，不担心对肾结石造成影响。

小编给大家推荐了如此之多的肾结石可以吃南瓜吗的建议，不仅希望大家看了，也可以在生活中尝试这些健康的方法，相信当大家找到合适方法并且坚持下去，早日拥有更健康的身体一定不是问题。这是每个人都渴望的，不如现在行动。