谷雨宜吃的食物你都知道吗
谷雨节气一过气温会慢慢升高，降雨量也随之增加，那么在饮食方面谷雨宜吃哪些食物呢？在这个特殊的节气里吃哪些食物更有利于身体健康呢？
谷雨宜吃的食物你都知道吗
1.香椿
谷雨时节吃香椿对身体是非常好的，谷雨前后的香椿最为鲜嫩，营养价值也最佳。这个时候的香椿味道芳香、吃起来的口感也鲜嫩清脆，适量的吃些可以起到健脾养胃、提高免疫力、补充营养等功效。
2.绿茶
绿茶在谷雨时节喝也是非常不错的，大家都知道春季是养肝的好时节，而绿茶对于肝脏的好处也是非常多的，适量的喝点绿茶可以帮助身体排毒清热、补水养肝以及助消化。
3.芹菜
芹菜在日常生活中是非常常见的，谷雨时节吃芹菜也是很好的，芹菜含有丰富的营养成分，适量的吃些可以给身体补充大量的营养物质，可以很好的调节身体免疫系统，而且芹菜不管清炒还是凉拌来下饭的味道都是极佳的。
谷雨宜吃的食物是非常多的，今天就不跟大家一一的介绍了，感兴趣的朋友可以自行了解更多的食物，以上谈到的这些食物在这个时节最受欢迎，而且对人体的好处也是很多的，还在等什么赶紧吃起来吧。
