苦瓜片泡水的功效，真的有奇效

苦瓜再日常生活中非常的常见，虽然苦瓜很苦，大部分人都难以接受，但是苦瓜具有非常高的营养价值，也有的人将苦瓜制作成苦瓜干进行食用。那么你们知道苦瓜片泡水有什么功效吗？它是不是真的很有营养呢？今天小编就来带着你们一起看看吧。

一、苦瓜片

为苦瓜切片晒干.呈椭圆形或矩圆形.全体皱缩,弯曲,气味苦,青边,肉白,片薄,子少为佳.性味:苦寒.归经:入心,脾胃三经.功用主治:清暑涤热,明目,解毒.苦瓜既可食用又能入药。

二、苦瓜片的成分及药用价值

1、苦瓜富有各种营养。每百克苦瓜含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、糖类3.2克、纤维素1克、胡萝卜素0.08毫克、抗生素B10.07毫克、维生素B20.04毫克、维生素C84毫克，是瓜蔬中含维生索C最高。

2、果实含苦瓜甙，5-羟基色胺和多种氨基酸如谷氨酸、丙氨酸、β-丙氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、α-氨基丁酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸、果胶。又含脂肪酸为棕榈酸，硬脂酸，油酸，亚油酸、亚麻酸、桐酸

3、苦瓜含高能清脂素 直接降低脂类在肠吸收，降三高症

4、苦瓜含类植物胰岛素 降血糖。

三、苦瓜片泡水的功效

苦瓜片泡水喝，能够有效的降血脂，降血糖和降血压，对于治疗心血管系统疾病有良好的辅助治疗作用。尤其是糖尿病的人和高血压的患者都可以用干苦瓜片来泡水喝，能够有效的预防心血管疾病，清理血管内的垃圾，排除体内的毒素。干苦瓜片泡水喝，对于养生保健治疗疾病都有良好的效果。

四、苦瓜片泡水喝的禁忌

1、中医告诉我们，日常将苦瓜片泡水喝的时候一定不能够过量，因为苦瓜性凉，服用过多容易导致身体出现恶心想吐的情况。另外，过量的服用容易伤害我们的脾胃健康，所以建议一些脾胃功能比较虚弱的人群服用的时候一定要谨慎。

2、贫血的患者也最好不要服用，这是因为服用了苦瓜片之后会导致贫血的问题更加的严重，甚至还有可能出现头晕、眼花的情况，严重影响了我们的生活以及工作。

3、现代研究还发现，苦瓜片中含有大量的奎宁，这种物质在进入身体之后会收缩子宫。怀孕期间的女性如果服用了苦瓜，容易出现流产的情况，不利于胎儿还有孕妇的健康。所以小编建议，怀孕期间的女性最好要谨慎服用苦瓜，最好能够在医生的建议下进行服用。

苦瓜片泡水的功效有很多，每一种功效都值得人去尝试饮用它。原来苦瓜片泡水对人体的健康这么有益处，不爱吃苦瓜的小伙伴们有没有一点点的心动呢？那些爱吃苦瓜的小伙伴们可以换换苦瓜的口味哦，尝试一下苦瓜片泡水的感觉。好啦。今天小编就讲到这里了。