海带炖什么汤

海洋里不仅仅有有生物，还有植物，海洋可以说是另一个神奇的世界，说到海洋，吃的就少不了了，其中海带是小编最爱吃的，朋友们爱吃海带吗？海带不仅是凉拌还是炖，都很美味；你知道海带炖什么汤吗？下面小编为大家详细介绍一下。

海带炖什么汤

一、海带的好处

海带具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康有利。

1、将海带煮汤食用，常吃可治儿童高血压、冠心病。

2、取海带60克，煮食或凉拌，常吃可治瘿瘤。

3、取海带、江米、绿豆、红糖各适量，煮粥食用，可治皮肤湿毒搔痒。

4、取海带12克、小茴香6克，加水煎汤服用，可治睾丸肿痛。

5、将海带晒干研末，每次服用3克，日服三次，连服一个月至三个月，可治头痛、眼结膜炎。

6、取水发海带500克，洗净切块，煮熟捞出，加白糖250克拌匀，腌24小时后食用，每次服50克，日服二次，可治慢性咽炎。

7、取海带60克切丝、绿豆150克，一同煮熟，加红糖调味食用，可治儿童暑天热痱疖毒、痰热咳嗽等。

8、海带的含碘量很高，每克海带中含有300毫克至700毫克碘。碘是人体内一种必需的微量元素，是合成甲状腺的重要原料，人长期缺碘会出现甲状腺肿大，常吃海带能防治此病。

9、常吃海带有助于预防少白头的发生。

10.取海带60克，热水浸泡的黄豆一起煮，清热解署，利尿!

二、海带汤的做法

1、将鲜海带切成丝状起油锅放葱姜末后的锅内再加入水、盐、一小把生花生米海带丝，少加入一点切成细丝的豆腐皮，煮熟后加入淀粉、胡椒粉(必须)，加入一个鸡蛋搅拌一下出锅。超好喝。不含油脂可以美容养颜而且营养丰富。

2、准备泡水的海带200克，牛肉100克，酱油2勺，香油、蒜末1勺，胡椒粉，豆油

a牛肉1块(好像用的是里脊)放到一锅开水里煮，等到牛肉烂了，捞出来.

b泡好的海带切段，放到牛肉汤里。牛肉切成粗丝，也放到汤里。煮到海带熟了，放入蒜泥和酱油(没有鲜味的那种)，煮一会，就好了。

3.海带在水中泡一下，牛肉切沫与酱油、香油拌匀，在锅中放入豆油，炒牛肉和海带，炒后加入水煮一下，然后放入酱油、蒜沫、胡椒粉即可。

4.把海带泡好，洗净，水控干，牛肉切小方快装，先将锅烧干倒入香油，马上把海带和牛肉放入锅内，炒到海带和牛肉变色.加入水，水没过海带即可，把蒜和葱盐一起放入，辣椒面和酱油也一起放入.味精出锅放，煮到汤有一点变色即可。

5.准备原料海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花10克。制作方法:⑴玫瑰花用纱布包好;⑵甜杏仁用沸水浸泡去皮;海带温水泡好切成丝;⑷将以上各原料与绿豆放入锅中，加适量清水煮至绿豆软烂即可。捡去玫瑰花，吃绿豆粥。食疗效用:可活血化瘀，消除粉刺。

上文就是小编为大家详细介绍的有关海带炖什么汤的相关知识，爱吃海带的朋友了解清楚了吗？其实海带的营养价值很高，对人体有着很大的好处，但是海带也有禁忌，那就是有胃病的朋友们一定要少吃，为了身体健康一定要爱惜自己。