柠檬水可以隔夜喝吗？

在我们的生活中，注意养生或者减肥的人都知道柠檬对身体有很多好处，所以很多人会用蜂蜜来泡着柠檬然后冲水喝，或者直接用新鲜的柠檬片来冲水喝，那么我们泡的柠檬水可以隔夜喝吗?柠檬水一般可以保存多久?今天就跟着小编一起来学习下吧!

一、柠檬水可以隔夜喝吗

如果柠檬水是放在冰箱里的话，那么在隔夜的情况是可以喝，记得用密封罐或者用保鲜膜把水杯口包裹好，如果是放在室内，温度又是比较高的情况下，那么我们最好是不要喝!因为柠檬是富含维生素C的水果比较适合在温度比较低的环境下，不然是很容易氧化的，对我们身体也会不大好!

二、柠檬水一般可以保存多久

保存的时间长短，主要看你是用新鲜柠檬还是腌制过的，一般我们如果是用新鲜柠檬片泡水的话，大概时间是6-8个小时左右，最好是不要超过一天，因为柠檬在浸泡6-8个小时左右，它的营养成分会全部的析了出来，如果你泡太久的话，会有灰尘或者细菌污染柠檬水，营养价值就大大的降低了，所以要是用新鲜柠檬泡水的话最好是不要超过24小时。如果柠檬是用蜂蜜或者冰糖等等腌制过的话，我们可以用密封罐装好放进冰箱里进行保鲜，冲的时候用干的筷子夹出几片泡水就可以了，记得用来夹柠檬片的话必须是用干的筷子或者是勺子，不然有水分进到里面去的话，柠檬就会容易变质的，这样的话保存的时间就可以比较长点。

以上就是小编对于柠檬水的介绍了，相信大家在看完介绍之后，对于柠檬水的保存方式和时间都心里有了底吧!虽然柠檬的好处，我们都知道，但是在喝的时候我们还是需要适量的喝哦!任何的东西的营养或者功能再好，我们都得记得适量就好了!