水饺怎么蒸

生活的节奏有时候是很快的，其中的人儿也许会放弃用餐的时间来工作，但是这样是非常不利于身体健康的，所以我将会为大家介绍一种美味健康又十分方便的食物，那就是水饺。大多数的水饺都是煮的，所以这里会介绍一种让水饺更美味的方法，蒸。水饺怎么蒸，接下来慢慢告诉您！

一、水饺怎么蒸

包好蒸饺子以后。

首先倒油2克，均匀的涂抹在蒸屉上，这步非常重要。切记。

接下来，就要把饺子逐个摆好。

蒸锅盖盖，12分钟，就可以揭锅。

二、面条怎么蒸

1、 面条放蒸锅隔水蒸，锅冒哈气(俺家乡话，就是那股白的水汽)后10~15分种端锅，放置一边备用。

2、 五花肉切薄片，不要特别薄，否则蒸后肉片会找不到的;青椒切块，生姜切片或丝。

3、 肉片放容器中加适量盐及酱油拌匀，炒锅加油，烧热，加生姜丝，炒肉，然后放入青椒，翻炒稍焖后加适量量酱油、水及食盐，盖锅盖略炖几分钟端锅。注意：酱油、食盐及水量应较多，要求菜汤量较多、略咸些，且酱色较浓(因为面条不加盐，菜汤要为面条上味及上色)。

4、 把前面蒸好的面条放入炒菜锅和炒好的菜用筷子及锅铲配合拌匀，最好是拌匀后基本上面条全部染上不太浓的酱色，且菜汤基本被面条吸收沾染不留太多剩余。所以炒菜时酱油、盐、水加的量较难掌握。

5、 蒸锅在笼篦上铺上笼布(无笼布用大片白菜叶子铺匀也可)，把上述拌匀的面条均匀铺在笼篦上，盖严锅盖(必要时可加重物于锅盖上)，隔水蒸，时间掌握在冒哈气后20~30分钟即可端锅。

三、什么人最适合喝米汤

1、 学龄前婴幼儿。

2、 头发、皮肤、鼻子、肛门、外阴等处有问题的人。

3、 患有各类胃炎、胃溃疡、肠道炎症的人。

四、喝米汤的最佳时间

一天任何时间都可以喝，最好是现煮现喝。如果一定要选一个时间的话，早晨空腹喝效果最好。

五、米汤的功效

1、 护胃

米汤可覆盖胃黏膜，保护胃气，减少苦寒药对胃肠的刺激，且不影响药物的疗效。

2、 降低毒性

米汤能够缓解某些药物的刺激性或减弱其毒性，减少毒副作用。

3、 减少苦味

米汤的味道香甜，覆盖在舌面上，能降低舌头对药物苦味的敏感性，减少苦味。

六、怎么吃大米最滋补

1、多吃饭少吃菜

现在大家的饮食习惯一般都是大鱼大肉的菜多，然后吃一点点米饭。这样一来，大米自然难以起到比较好的补益作用。最好是菜不要太咸太辣，先多吃点米饭，再稍稍吃点菜。

2、现煮现吃才有效

相信大家都知道，刚熬出来的粥，刚煮出来的烦，有一种新鲜的香浓味道，而放上三五个小时重新热来吃，就没有这种好吃的味道了。

以上告诉大家的小技巧大家都学会了吗？都知道水饺怎么蒸了吗？生活是需要自己好好过才更有滋味的，明白和运用好这些好的细节，一定会让你的生活充满许多的滋味。生活中最离不开的便是吃的，所以善待自己，更要善待自己的嘴巴和胃，养好了它们，听它们的话，在你工作和奋斗的时候他们一定会帮助你的。