酒喝多了怎样解酒

社会如一条时光轴在不断的前进，而生活在社会中的人儿，总不免不了在为生活奔波时的应酬，为生活不易时的借酒消愁。酒似乎也成为了我们生活中的必须品。但酒喝多了是对身体有很大的危害，及时的解酒是非常有必要的。那酒喝多了怎样解酒？下面我将会为大家详细介绍。

酒喝多了怎样解酒

1.喝蜂蜜

研究表明，蜂蜜中有一种特殊的果糖，能够促进酒精在人体内分解与吸收，特别是针对红酒导致的头痛。同时蜂蜜能够促进睡眠，第二天起床不会有醉酒的头痛感觉了。

2.喝盐水

可在白开水中加少许食盐饮用，这是最容易找到的东西，每个家庭都有，没有其他食材，用盐水最经济实惠。

3.喝西红柿汁

因为西红柿汁中富含特殊果糖，对酒精的分解及吸收的有特别好的效果，建议酒后一次饮用300ml以上，并且加入少量食盐，能使酒后头晕症状消失，同时稳定情绪。

4.喝酸奶

酸奶中含有大量的钙，钙对缓解酒后烦躁症状特别有效。同时酸奶能延缓酒精吸收，保护胃黏膜，胃不好的朋友实在没办法要喝酒，可以先喝杯酸奶。

5.吃柚子

可以吃柚子来解酒，这在古代就有名著记载了柚子对酒后口气有特别的功效，如同时沾白糖，效果更明显。

6.吃香蕉

可以吃1-3根香蕉来解酒，解决心悸胸闷的症状。香蕉可以增加血糖的浓度，降低酒精在血液中的比例，从而解酒。

7.喝西瓜汁

可以吃西瓜汁来解酒，西瓜性凉，含有大量的水分，酒后吃西瓜汁可以加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；同时，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。

8.喝芹菜汁

可以吃芹菜汁缓解酒后胃肠不适脸发红的这种症状。因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素，同时酒前喝芹菜汁效果更佳。

9.吃新鲜葡萄

可以吃新鲜葡萄来解酒，研究表明，新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。特别是恶心的朋友吃酸酸甜甜的新鲜葡萄有奇效，不信试试。

10.吃橄榄加冰糖

可以把橄榄加冰糖炖服，也可以直接服用，橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲有奇效的东西。

酒在我们生活中的地位似乎越来越高，“酒喝多了怎样解酒”也成为的人们心中的一大难题，相信通过以上的介绍会对大家有所帮助，大家也都知道了该如何解酒。身体是革命的资本，只有一个好的身体才可以更好的去打拼自己的事业。