喝醉酒了该怎么快速解酒

现在的社会上，总是有些必要不必要的应酬去参加的。去应酬就免不了要喝酒了，你一杯我一杯的，这样，几个小时下来，看整个人就已经昏昏沉沉的，严重的连自己在哪儿，是谁都搞不清楚了。再有就是，宿醉醒来的感觉可是一点都不好的哦。那么喝醉酒了该怎么快速解酒?

喝醉酒了该怎么快速解酒

宿醉因饮酒过量，隔夜休息后，体内的酒精即乙醇已经完全排净，但仍有头痛、眩晕、疲劳、恶心、胃部不适、困倦、发汗、过极度口渴和认知模糊等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将酒精代谢后的有害物质，如乙醛等全部清除而造成急性中毒症状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，植物神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，亦可引起脑水肿及功能性神经炎。就让我们看看解酒的快速方法。

一、解酒食物

1、葛花

葛花能加速酒精氧化，收缩和保护胃肠黏膜，减缓酒精的吸收，阻碍酒精快速大量地进入血液循环。在喝酒前服用，能够提前在肝、胃形成保护膜，起到护肝养胃的功效。在酒后饮用可以解酒，降低酒精浓度，降低心肌耗氧量，保护心血管，并通过加速排尿、排汗排泄分解，缓解头痛、眩晕、恶心等不舒服状态，减轻醉酒程度。

2、大白菜

将大白菜心洗净，切成细丝，加入白糖、食醋后拌匀，当凉菜服食，清凉、酸甜又解酒。

3、香蕉

能有效缓解酒后不适，因为香蕉具有使血糖上升和增加血糖浓度的作用，从而使血液中的酒精含量变少，进而就达到了解酒的功效。

4、西瓜

西瓜具有利尿的作用，喝酒之后来块西瓜，就可使得体内的酒精随着尿液排出来，从而达到解酒的功效。

5、马蹄(即荸荠)

取适量马蹄洗净并捣成泥状，用纱布包裹，然后压榨出汁饮服，有良好的解酒功效。

6、酸奶

喝酒前饮用酸奶可以在胃黏膜处形成保护层，酒后饮用可缓解酒精在胃内吸收，从而有解酒的功效。

7、蜂蜜

蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状。把蜂蜜抹在馒头或是面包上直接食用，或者是冲蜂蜜水，都可以达到解酒功效。

8、食醋

食醋也能解酒是因为食醋里含有3%—5%的乙酸，乙酸能跟乙醇发生酯化反应生成乙酸乙脂，从而降低体内酒精含量，达到醒酒目的。

9、鲜桔皮水

少量鲜桔皮加入清水中煮沸，再加入少量食盐摇匀后当茶喝，一次一茶杯，5分钟再饮，三次见效。

10、皮蛋

醉酒时，取1-2个皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

11、橄榄

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

当喝的烂醉如泥的你，被朋友送回家中的你。没有往常的斥责声，看到的却是夫人可爱的面容和她手中为自己准备的醒酒汤和热毛巾。是不是一瞬间感觉整颗心都甜甜的，涩涩的被这种感觉填满是不是会很高兴啊。喝醉酒了该怎么快速解酒，你知道了吧。