酒喝多了吃什么解酒

有的人一喝酒就很容易醉，但是因为工作应酬没办法不喝，所以很是苦恼；也有的人则是因为要面子，每次喝酒的量不够大，面子就没了。无论是出于何种原因不得不喝酒，家里有人经常醉酒，始终是一件十分烦恼的事。下面，小编给大家说说酒喝多了吃什么解酒吧。

一、酒喝多了吃什么解酒

1、绿豆解酒法：

取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。

2、芹菜解酒法：

将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红、能治酒后胃肠不适等症状。

3、米汤醒酒法：

醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。

4、蛋清解酒法：

醉酒时取1－2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并缓解对酒精的吸收。

5、牛奶解酒法：

醉酒后可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。

6、藕沫解酒法：

将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。

7、生姜解酒法：

酒醉后有恶心呕吐者，取一小块生姜含于口内，可止呕吐。

8、桔汁解酒法：

酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可解酒。

9、甘蔗汁解酒法：

醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

10、杨桃解酒法：

醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。

11、杮子解酒法：

饮酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。

12、决明子解酒法：

具有保肝护肝，润肠通便，降脂减肥的功能。可以促进新陈代谢，加速酒精代谢，减少对肠胃刺激，对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。 

二、如何预防喝醉？

1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。

2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前先吃牛油和牛奶。

4、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

结语：酒，小饮健身怡情，多饮伤身损财，我们必须要适量饮酒。一旦醉酒，对人体的危害是非常大的，甚至有人会为此而丢掉性命。现代人因工作应酬繁忙不得不饮酒，更应掌握一些自我保护的方法。如酒喝多了吃什么解酒？如何预防醉酒？等等。