青鳝和鳗鱼有什么区别？原来这么多年都认错了

在我们的一日三餐当中，除了蔬菜牛奶肉类，还需要不定时的去吃一些海类产品来补充身体所需的营养成分。海内产品，除了我们经常吃了海虾螃蟹之外，最主要的食物就是海里的鱼了。今天我们就来说一说大家比较熟知的两种海类鱼，青鳝和鳗鱼，青鳝和鳗鱼有什么区别呢?

青鳝和鳗鱼有什么区别

1.外观的区别

青鳝和鳗鱼从表面上看上去都比较像是水蛇的形状，如果不仔细观察的话，或者没有见过的人，经常第1次见会把两者误当成同一种。其实鳗鱼在幼年的时期，体长只有4~6厘米左右，体重也非常的轻，全身上下比较透明，基本上放到水里很难觉察出，但是随着不断的长大，一般都可以长到40~50厘米左右，体重也可以在1400克到2000克之间。而成年的鳝鱼无论是体长还是体重，都是鳗鱼的好几倍，并且鳝鱼的表面是没有磷的鳝鱼头部很大，但是尾部像是蛇的形状。

2.产地不同

鳗鱼主要生长在热带地区，基本的分布也都是在太平洋地区，而在我国，鳗鱼绝大多数是成长在长江地区以及珠江流域，海南岛地区也非常盛产鳗鱼。而鳝鱼分为两种，一种是我们今天说到的青鳝，另一种是黄鳝，生长的环境绝大部分喜欢在水底，如果水底有泥沙或者是石缝的话，他们喜欢钻进里面生活，每年的夏季都是捕捞鳝鱼的季节。

3.营养价值不同

鳝鱼更适合生长发育期的孩子多吃，鳝鱼的蛋白质含量要比鳗鱼的蛋白质含量多出很多，并且鳗鱼当中的脂肪含量要比鳝鱼多，也因此在吃鳗鱼的时候，尽量还是需要适量的，吃多了也容易发胖。

青鳝和鳗鱼有什么区别?虽然两者都十分的相似，但是大家看完了这篇文章之后，以后应该会分辨出两者了。其实无论是青鳝还是鳗鱼都是非常具有营养价值的，大家可以依据自己喜欢的口味来进行选择。