黑蜂蜜功效超多，一般人我不告诉他
蜂蜜大家都知道，但是黑蜂蜜可能听到的机会比较少一些，如果大家从字面意思上来理解的话，很可能会认为黑蜂蜜就是一种黑色的蜂蜜，但实际上并不是黑蜂蜜，是新疆特有的黑蜂酿造成的高质量蜂蜜，它的营养成分非常高，接下来我们一起聊一聊关于黑蜂蜜的功效。
一、黑蜂蜜功效
1.促进伤口愈合
黑蜂蜂蜜虽然味道甘甜，但它却含有多种天然酸性成分，具有出色的消炎杀菌和防腐作用，平时人们出现外伤时，可以直接把黑蜂蜂蜜涂抹在受伤的部位上，能消肿止痛，也能加快伤处愈合，而且能防止伤口出现感染。
2.滋养肌肤
黑蜂蜂蜜中含有大量的氨基酸和维生素，以及多种对人体有益的矿物质，平时人们食用以后可以滋养肌肤，提高皮肤弹性，减少皱纹生成，另外经常吃黑蜂蜜，还能消除皮肤表层的炎症，抑制真菌对皮肤细胞的伤害，它对人们皮肤上经常出现的痤疮与青春痘都有一定预防作用。
3.延缓衰老
黑蜂蜂蜜的抗衰老功效比其他蜂蜜都要出色很多，因为黑蜂蜂蜜中不但含有大量的活性酶，它还含有丰富的黄酮类化合物和维生素e，这些物质都具有抗氧化作用，能增强人体的抗氧化能力，减少自由基生成，也能降低自由基对人体各器官的伤害，能让人类身体保持一种年轻而健康的状态。
4.清肠排毒减肥瘦身
黑蜂蜂蜜中含有大量的天然活性酶，它能清理肠道中淤积的毒素，也能加快肠胃蠕动，促进身体代谢，而且它能促进人体内多余脂肪分解和代谢，减少人体对脂肪的吸收，平时经常食用不但能清肠排毒，还能减肥瘦身预防肥胖。
5.宁神安眠
黑蜂蜂蜜在宁神安眠方面也是极为显著的，主要源于黑蜂蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖可为神经系统补充能量而起到缓解神经紧张的作用，同时黑蜂蜂蜜中富含的维生素、芳香物质等能促进神经系统功能正常并能抑制神经异常兴奋，另外黑蜂蜂蜜中富含的矿物质如镁、磷、钙等能舒缓情绪并能有效减轻心理压力。
二、食用禁忌
黑蜂蜂蜜的营养功效虽然很显著，但在食用时也是有很多禁忌的，其一长期过量食用黑蜂蜂蜜易导致肥胖而诱发糖尿病等问题，其二长期空腹食用黑蜂蜂蜜易因胃酸过多而导致胃肠疾病，其三糖尿病及高血糖人群食用黑蜂蜂蜜易导致血糖异常升高，其四是胃肠功能尚不健全的婴幼儿食用黑蜂蜂蜜易导致食物中毒。
黑蜂蜜功效在上述给大家做了一个简单的分享，如果您知道有关黑蜂蜜的其他功效也欢迎和大家一起聊一聊。虽然说黑蜂蜜的功效非常多，营养成分也比我们普通的方面也要更高一些，可是不论他有多高的功效，只是一个营养品可以起到食疗作用，并不能作为药品来帮助我们恢复身体健康。
