孕妇能吃海马吗？海马有什么功效？

怀孕是女人一生中最辛苦却也是最幸福的时刻，在这个特殊的时刻准妈妈们要尤其在意自己的饮食问题，对于哪些东西该吃那些不该吃应该有一定的了解，因此，下面就让我们一起来看看海马孕妇是否可以食用呢？什么阶段什么时候可以食用呢？

一、孕妇能吃海马吗

孕妇在孕期是不适合吃海马的，因为海马中的乙醇提取物是一种性激素，具有活血堕胎作用，因此不建议准妈妈们食用。 不过对于难产或者临产前的孕妇是可以食用海马的，因为《本草新编》有记载：海马入肾经命门，更善堕胎，故能催生。《本草纲目》亦云：海马，难产多用之。《食物中药与便方》中还介绍：妇女子宫阵缩无力而难产：海马1个，煮水，冲入黄酒半杯温服。所以海马适宜孕妈妈临产之前或难产之际食用。 另外阴虚的患者服用海马后会出现肾阴虚的症状越来越严重了，这就说明补肾补反了，需要滋阴了，不可以再补阳。 海马适宜人群：患有虚喘哮喘、肾阳不足、虚弱、久喘不止、男子阳痿不育、孕妇难产(产妇子宫阵缩无力而难产之时)以及跌打损伤后内伤疼痛等病症者适宜食用。

二、海马的功效

1、性激素作用：海马的乙醇提取物(即“海马酒”)既能诱发和延长雌性小鼠的动情期，使子宫和卵巢的重量增加，又能使雄鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量明显增加

2、抗衰老：海马能增强小鼠耐缺氧性，减少单胺氧化酶的活性，降低过氧化脂体在体内的含量。此外，各种海马提取物均有钙通道阻断剂的作用。通过阻断钙内流，达到保护神经元的功效。

3、具有抗癌活性。

正因为海马具有性激素的作用，所以适宜孕妈妈临产之前或难产之际食用。但是孕妇正常怀孕期间不宜服食海马，因它有活血堕胎作用。正如《本草新编》所说：海马入肾经命门，更善堕胎，故能催生。《本草纲目》亦云：海马，难产多用之。《食物中药与便方》中还介绍：妇女子宫阵缩无力而难产：海马l个，煮水，冲入黄酒半杯温服。故凡在怀孕早中期，切勿食之。

三、食用海马注意事项

1、不能与寒凉食物同食 海马本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适。 

2、不能与啤酒、红葡萄酒同食 食用海马饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。 

3、皮肤病患者禁食 皮肤病患者之所以不能吃海马是因为海马中所含的蛋白质在进入人体后，可作为一种过敏原，对机体产生过敏反应，如发痒起块等，或使原来的皮肤病复发、加重。所以皮肤科医生视海鲜为病因之一，要求某些病人禁忌。吃海马后引起的过敏性皮肤病，多属于I型变态反应，可引起平滑肌痉挛，血管扩张、通透性增高，血浆外渗、水肿，以及嗜酸性细胞增多等。临床表现为皮肤瘙痒、荨麻疹、血管性水肿等全身症状;或使婴儿湿疹、慢性湿疹等复发或加剧。 

4、食用海马需要煮熟。海马煮不熟含有细菌，海马中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5 分钟才算彻底杀菌。

准妈妈们是非常辛苦的，但是饮食方面要特别注意 ，这样才能为自己和宝宝打下结实的基础。在众多海鲜中，孕妇能吃海马吗？不能。希望各位准吗吗们可以照顾好自己和宝宝，希望宝宝在未来的日子里可以健康的快乐成长。好啦，今天的分享就到这里，我们下次再见。