喝什么对男人好，男人的保养注意事项有哪些

男人，一般性的在社会上比较女性的劳作力要强一些，因为自身会带有一些责任在身上。当然在工作或者是生活上，也要照顾好自己的身体，这是特别重要的一点。那么男人要想身体好，喝什么可以起到保养的作用呢?以下小编就会为大家所介绍到，一起来看看吧!

一、喝什么对男人好

1.五味子泡水

五味子能增强身体对非特异性刺激的防御能力;增加细胞免疫功能，使脑、肝、脾脏SOD活性明显增强，故具有提高免疫，抗氧化、抗衰老之功效。五味子还有很好的抑菌作用，对常见的金色葡萄球菌、肺炎杆菌、肠道沙门氏菌、绿脓杆菌等均有抑制作用，中医讲其可敛肺止咳，可用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用;也可用于治疗遗精、久泻、阴液不足之口干渴、盗汗等症;

2.楮实子泡水

楮实子是一种很好的滋补性的中药材，具有滋阴补肾的功能，对于日常生活中因为各种原因肾虚的患者来说有不错的疗效。而且楮实子的毒副作用很小，不会损害肝肾功能，对身体具有保健的作用。生楮实子泡水喝功效，滋肾，强筋，健骨：用于腰膝酸痛，脚膝无力，头晕眼花，阳之痿遗之精等。

3.枸杞子泡水

中医认为枸杞子能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。一年四季长期服用，可以强身健体，保长寿。枸杞最好的吃法就是泡水喝，如果干嚼的话很容易引起用量过度。

二、男人养生应该注意些什么

1.每周吃一次鱼,鱼中蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。一项新研究发现，男性每周吃一次深海鱼，有助于降低心衰风险。

2.每天一个苹果,苹果向来是营养学家力荐的水果。瑞典一项研究又为吃苹果加了一条新理由——保护前列腺。

3.每天一个西红柿,西红柿是水果蔬菜中维生素C、维生素P和尼克酸含量最高的，常吃能抗衰老、降血脂、降低恶性肿瘤发病率。

4.我们不仅要注意吃什么东西对身体健康好，更要注意远离那些对身体不好的事物，比如抽烟、喝酒、熬夜等等。这些东西必须在平时就要有所注意，不然一味的只喝一些对身体好的东西来保养也是于事无补的。

喝什么对男人好?以上也为大家所举例出来了，可以适当性的喝一些这些作物，对自身的身体也是可以起到调养的作用。男性也需要爱护好自己的身体，需要补的地方还是要补一下的。毕竟身体是非常重要的，只有身体好了，工作才会更加的上进！