春天常见的水果有哪些

水果，可以说是我们在平时必须要吃的对身体有好处的东西，比如在炎热的夏天，我们会吃西瓜来解渴，而对于水果，我有个问题想问大家，大家知道春天常见的水果有哪些吗?有些小伙伴会说草莓啊，然而除了草莓，还有其他的水果哦，下面我给大家好好讲讲。

春天常见的水果有哪些

1.樱桃

樱桃富含营养，富含碳水化合物，和各种类型的维生素。尤其是，樱桃中铁元素的含量比其他水果高得多，是苹果，橙子和梨的几十倍。由此可以看出樱桃的营养物质是多么的丰富，其维生素A的含量是苹果，橙子和葡萄的几倍之多。食用樱桃可以促进血红蛋白再生。

2.枇杷

枇杷是一种我们在日常生活当中相对常见的食物，在春季多吃枇杷有助于身体的健康。它富含B族维生素，钾等。适当的吃点枇杷补充营养有益于保护视力，滋润皮肤和控制血压。

3.菠萝

菠萝中含有大量的营养物质，能够补充人体所需要的维生素及能量，在春天吃菠萝可消除热量，解渴，消除食物，减轻腹泻，健脾和胃，增强活力，补气养血，消食消散。保湿，美容，瘦身效果。春季菠萝是许多人喜欢的水果，它具有浓郁的香气和潮湿的味道。

4.桑葚

桑葚是桑树的果实，春天是桑葚成熟的季节。成熟的桑葚油腻，酸甜，优选大，香气浓郁，紫红色，糖分丰富，我就非常喜欢吃桑葚，因为桑葚甜甜的，咬在口中有非常丰富的果汁。桑葚可改善皮肤，包括头皮的血液供应，滋养皮肤，促进体液解渴，促进消化，帮助排便等，并可延缓衰老。

水果中蕴含着大量的人体必备的营养物质，并且酸酸甜甜的是非常好吃的，所以我建议大家在平时要多吃水果，俗话说的好，一天一苹果，医生远离我，这句话并不是没有道理的，强调了水果的重要性，所以对于一些不爱吃的水果小伙伴，为了自己的身体健康着想，要多吃水果，补充营养。