春天和夏天的水果有哪些？有什么营养价值呢？

现在人们都比较喜欢吃水果，甚至有的人可以把水果当作一餐饭的来吃，因为水果含有我们人体所必须的很多营养物质，还有各种维生素，矿物质等，最主要的是它不含有脂肪，所以减肥的人常吃水果。那么你知道每个季节都有什么水果吗，比如说春天和夏天的水果有哪些呢？水果有什么营养价值呢？今天小编就简单为大家介绍一下。

一、春天和夏天的水果有哪些

大家都知道每个季节都生长有不同的水果，春天的水果有草莓，桃子，杏，李子等，夏天是吃水果的旺季，所以在夏天有很多水果可以吃，比如说有西瓜，香瓜，哈密瓜，香蕉，芒果，火龙果等、这些水果是在春天和夏天成熟的。

在夏天这个炎热的季节里，人们喜欢吃冰镇西瓜。相关哈密瓜冻一冻，然后拿出来又能解渴又美味，十分受人们的喜欢。还有这些像桃子呀，草莓呀火龙果，有可能不仅仅指销售一个春天。有可能几季都在卖，因为这种水果人们比较喜欢，也喜欢买，所以在大棚里面这些水果也都能生长。所以在很多季节都看得到这几种水果。虽然如今大棚里面什么水果都能长。但是。什么季节长什么水果也是一门学问，值得我们去好好的研究一下。

二、水果有什么营养价值

这些水果里面大都富含碳水化合物维生素和各种矿物质。可以补充每天人体所必需的各种营养物质。最主要的是水果不像蔬菜一样。蔬菜需要。考验你的厨艺，但是水果不同，摘下来就可以吃，而且味道十分鲜美可口，深受人们的喜欢。所以这也是水果比较盛行的一个原因吧。

除了这些营养价值以外，还有很多水果具有相当大的医疗价值，比如说一些水果可以用来美容养颜。可以切片涂抹在脸上，达到美白的效果。还有一些水果可以止咳，助消化的作用，所以有时候吃不完的水果也可以用来当做护肤品，真的是一举两得。