春天夏天水果分别有哪些？

随着现在生活水平的提高，出现在人们的视野中的食物也越来越多，各种各样的瓜果蔬菜，水果也成了日常生活中不可缺的，它不仅仅有香甜可口的味道，还给我们身体带来很多益处，但是还是有很多人不清楚水果的季节，接下来小编就为大家介绍春天夏天水果分别有哪些？

春天夏天水果分别有哪些

一、春天应季水果有哪些

1.草莓

草莓几乎没有人不爱吃吧，被营养学家美誉为“春天第一果”，是春季养生的佳品。草莓历来都被认为其可以补血、益气、健脾、润肺的功效，老少皆宜，尤其对于体虚者，草莓更是滋补的水果之一。

2.猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C，称为“维C之王”，含有大量的维生素C和维他命E，对于延迟衰老、消除雀斑，暗疮有功效。另外，猕猴桃也可以助消化，降血脂，降低胆固醇等等。

3.枇杷

枇杷是比较常见的食物，并且在春季的时候多吃枇杷可以帮助预防感冒，枇杷有岭南开春第一果之称，味道清甜，吃下去嗓子感觉很舒服。枇杷春来结子、夏初成熟，以前一般五月份开始上市，但现在南方一些地区，三四月份枇杷就已经熟透，北方市场上也开始有了。

二、夏天应季水果有哪些

1.西瓜是最具特色的夏季水果，解暑生津，自古就有"天然白虎汤"的美誉。吃西瓜特别讲究时令，虽然现在农业科技进步，冬天也能围着火炉吃西瓜，但是无论从口感上讲还是从对身体健康上讲，都不如夏季吃西瓜。西瓜不宜一次吃太多，容易伤脾胃，因此在享受美味时还是要有些节制。

2.桃树春天开花，春末夏初结果，夏季到来时，正是桃子又粉又甜的时候。桃子特别解渴，但是桃子吃多了会饱肚子，桃，历来就与情爱姻缘有很深的关系，因此想要婚恋的大男大女可以多吃点桃子。

3.荔枝,一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来，荔枝是一种很美味的岭南夏季水果，品质好的荔枝味甜如蜜，隐约能感到一丝酸味在口中沸腾，还来不及细细品味，就被来势汹汹的甜味盖过。常吃荔枝可以令人心情舒爽，但是食用过量会引起上火症状。

以上就是小编总结的春天夏天水果的几个种类，当然一年四季都会有很多的水果，我们知道水果对我们身体有益处，但是物极必反，不是多吃就一定有好处，要适量，不要贪吃。特别是夏天不要把水果冰镇后拿出来吃，因此在享用美食的同时也要节制自己。