姜茶和紫苏一起泡水喝，有什么功效

紫苏和生姜分开来看的话是生活中常用的调味料，我们也不并不陌生。生姜茶常见的作用是驱寒祛湿，是很普遍的一种饮品，但其实姜茶和紫苏可以一起泡水喝，这两者搭配的话也丝毫不会影响其功效，还有疑虑的话，通过下面讲解我们一起来深入学习一下！

一、姜茶和紫苏怎么一起泡着喝

1、食材准备

紫苏叶、生姜各1钱，红糖15克。

2、制作方法

用滚水冲泡，将杯盖盖上焖泡10分钟后即可饮用。

3、功效

适用天风寒感冒、头痛发热，恶心呕吐等症状。

二、姜的功效与作用

味辛、性微温，归肺、脾、胃经。发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。

1、镇吐

有末梢性镇吐作用，有效成分为姜酮和姜烯酮的混合物。外出旅游，出发前口嚼生姜服下、或贴一片在肚脐上，也可以放在鼻旁嗅闻，有防晕车晕船之效。故民间有“出门带块姜，时时保健康”的说法。

生姜为止呕要药，可单独应用，治疗胃寒呕吐。也可治胃热呕吐，配合半夏、竹茹、黄连等同用。生姜能解鱼蟹毒，单用或配紫苏同用。

2、增进食欲、促消化

口嚼生姜，可引起血压升高。姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用，能促进消化液分泌，增进食欲。可使肠张力、节律和蠕动增加。

三、紫苏叶的功效与作用

1、抗菌作用

紫苏叶在试管内能抑制葡萄球菌的生长。

2、对血糖的影响

紫苏还有一种使用的方法，那就是通过精加工将它加工成紫苏油，如果按照一定比例去食用的话，那么对于低血糖的人来说是非常好的。这是为什么呢?这主要是因为紫苏里面主要成分是紫苏醛。另外，紫苏油混合橄榄油皮下注射的话对于治疗低血糖也有效果，但是效果很慢。

3、解热作用

用紫苏叶煎剂及浸剂2克/公斤经口给予伤寒混合菌苗发热的家兔，有微弱的解热作用;用朝鲜产紫苏的浸出液，给予因温刺而发热的家兔，亦有较弱的解热作用。

4、紫苏叶的功效

发表，散寒，理气，和营。治感冒风寒，恶寒发热，咳嗽，气喘，胸腹胀满，胎动不安。并能解鱼蟹毒。

用于感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞，兼见咳嗽或胸闷不舒者。本品能发散表寒，开宣肺气，可与生姜同用。兼有咳嗽者，常配伍杏仁、前胡等，如杏苏散;若兼有气滞胸闷者，多配伍香附、陈皮等，如苏散。用于脾胃气滞，胸闷，呕吐之证。本品具行气宽中，和胃止呕功效。偏寒者，每与藿香同用;偏热者，可与黄连同用。

姜茶和紫苏一起泡着喝还未试过的朋友们可以尝试一下，这两种食材本身各自都有不同的作用，并且可以搭配在一起，是非常好的饮品选择呢！如果生活中不小心着凉了，建议大家泡一点来喝，验证一下这款茶的功效。冲泡类饮品操作是最简单的了，日常也可以作为养生茶备选哦！