莴苣籽的功效你知道多少

大家都知道莴苣是我们日常生活当中很常见的一种食材，那么您听过莴苣子吗？要知道莴苣子可不是指莴苣的种子哦，它是一种中药材，在日常生活当中对我们的身体健康有很多功效，而且是从古代开始就被医者重视的药材。接下来我们一起来揭开它的神秘面纱吧！

一、莴苣子的功效与作用

《纲目》："下乳汁，通小便。治阴肿，痔漏下血，伤损作痛。"

二、莴苣子的用法用量

内服：煮粥、煎汤或研细酒调。外用：研末涂擦。

三、莴苣子的选方

1.治乳汁不行：一莴苣子三十枚。研细酒服。(《纲目》)二莴苣子一合，生甘草三钱，糯米粳米各半合。煮粥频食之。(《纲目》)

2.治肾黄：莴苣子一合，细研。以水一盏，煎五分，去滓，不计时候温服。(《圣惠方》)

3.治阴囊颓肿：莴苣子一合。捣末，水一盏，煎五沸，温服。(《纲目》)

4.治疖疮瘢上不生髭发：先以竹刀刮损，以莴苣子拗猢狲姜束，频擦之。(《摘元方》)

四、用莴苣籽的功效熬粥—产妇催乳药膳

材料：莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。

做法：将莴苣子捣碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升时，滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅，加水同煮，米烂即成。

功效：莴苣子是菊科植物莴苣的种子，以颗粒饱满、干燥无杂质者为佳。它性味苦寒，能下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中缓急，调和诸药。粳米粥被誉为“世间第一补人之物”。三物合用，是很好的催乳药膳。

五、孕妇产后怎样催乳下奶药

1.茭白

不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。

2.花生

花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

3.莴笋

莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。

4.豆腐

豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

5.丝瓜

丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

6.黑芝麻

黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。

7.豌豆

豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。

上述内容就是有关于莴苣籽的功效这一问题的解答，日常食用莴苣子还是要在合理的饮食范围内食用，同时最好是遵医嘱，毕竟这类食材如果食用不妥当，很可能会对我们身体产生一些负面影响，因为它具有催乳的作用，因此我在文章中又给新妈妈们准备了一些催乳的方子，如果你有这方面的困扰，也可以拿去使用哦