消肿止痛的方法有哪些

在我们的日常生活中，难免会磕磕碰碰，会受伤，身上总会有的地方发痒，肿痛，流血等等，那如果我们不小心撞到了，又痛有红肿了的时候要怎么办呢？消肿止痛的办法有什么呢？我们之前采取的措施是正确的吗？会不会一不小心还把它弄得更严重了呢？

一、消肿止痛的土方法

1、皮肤碰撞后

局部肿胀、淤血,抹点牙膏能减轻症状。

2、手指肿痛

将适量酱油和蜂蜜调匀加温,把手指浸入,可消肿止痛。

取石灰水少许,以棉花蘸湿擦患处,片刻可止痒消肿。

3、跌打青紫淤肿者

用热醋涂患处,每日3次,可治愈.关节扭伤后，切忌立即搓揉按摩，也不要用热毛巾敷。应该用冷水或冰块冷敷15分钟，外擦活血、散淤、消肿的中草药。

二、如何处理消肿止痛

1.减少活动

不管是什么原因所引起的肢体受伤红肿，在此期间都应该尽量的以静养为主，而受伤部位则好是减少活动。而在养伤期间则应该尽量的避免负重，同时还要注意抬高患肢，这样做可以促进静脉回流，从而有效的改善局部血液循环，以此来达到减轻水肿的目的。但是一定要注意，如果刚受伤的话应该尽量避免揉搓、按摩，以免导致红肿的情况更加明显。

同时患者在受伤后还要注意，日常饮食也是需要特别注意的，对于各种刺激性食物以及发物都应该尽量少吃，这些食物都有可能会导致红肿症状更加明显。

2.冷敷

很多人为了更好的消肿止痛，经常会采用热敷的方法，以为这样可以促进血液循环。但是这种做法是非常错误 ，热敷只会导致伤处疼痛肿胀加剧，因此对于刚刚受伤的患者而言好是采用冷敷的方法。

局部的冷敷可以促进血管收缩，从而有效的减轻出血， 并且及时的冷敷还可以减少新陈代谢产物对神经末梢的刺激和压迫。

因此冷敷具有很好的消肿止痛作用，冰敷可每两小时做十五分钟，一直到肿胀情况有所缓解即可。同时患者在受伤后还应该注意尽量的保持患处的清洁，以免细菌感染从而引起发炎。

3.发炎

在受伤24小时之后，这个时候如果已经没有出血等现象的话，这个时候则可以采用热敷的方法。这样可以加速局部血液循环，从而更好的起到消肿止痛的作用，除此之外热敷还可以促进组织修复、代谢产物和瘀血的吸收。

因有些扭伤与骨折、骨裂难以区别，因此患者如果感到受伤程度较重时，这个时候应该尽早的去医院进行及时的治疗以及消肿，以免耽误佳的治疗时间。

除了热敷之外，这个时候还可以采用具有活血化瘀、消肿止痛的中药煎汤热敷或者是浸泡患处，这样治疗的效果会更加明显。

4.皮肤清洁

不管是什么原因所导致的肢体受损，这个时候除了要注意做好消肿止痛的措施之外， 同时患处皮肤的清洁同样非常重要。

现在大家是不是对消肿止痛有更深的了解了呢？大家以前的方法是对的吗？没有掉入陷阱吧。现在大家掌握了这些方法，就可以对症下药，不会手忙脚乱了，也不会用以前错误的方法导致伤口更加严重。小编在这里就祝愿大家都可以健健康康的，不会受伤哦！