红艾叶的功效与作用

红艾叶的功效与作用文章介绍的比较具体，我们可以看看哪些功效是比较适合我们自己调理身体的，这款美食的吃法文章也是做了比较多的介绍，喜欢这款美食的人可以多多了解这款美食的一些知识，能够让我们对于这款美食正确的食用。

一、红艾叶的功效与作用

1、有活血化淤、促进血液循环的功效。

2、有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能。

3、其中，艾叶属于凉性的草药，还可以用来祛除脚气和脚癣。

4、红花艾叶泡脚还能去寒凉，祛湿，通经络。

5、可以缓解膝关节疼痛，排除毒素，对腰腿疼、膝关节疼都有一定的缓解作用。

二、红花艾叶泡脚的方法

1、先把50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧，放到锅里加水，先用大火煮开，然后小火煮5至10分钟，取汁即可。

2、将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里，然后泡上半个小时就可以了。

3、一次熬制的药汁可以泡2至3天，用容器装好，不必天天更换。

三、价格

一般500克的艾草350元左右，500克红花665元左右。通常20克即可用一个月。每天泡脚的花费仅有一块多。红花艾叶泡脚功效强大，又很实惠。

四、可搭配其它药材

红花艾叶泡脚的配方中还可以加入其它的中药，以实现更多的功能。比如有高血压的人，可以加入适量的夏枯草、钩藤。如果有体寒、怕冷等症状，可以加入有温通作用的干姜、桑枝。其它如白芍、益母草、当归、苏木、泽兰、伸筋草、黄芩等都是很好的选择。

五、泡脚时间

用红花艾叶泡脚时，可以把药材磨成粉末，这样效果更佳。使用木质盆也可以增加药效。每次泡脚时间最好在30分钟左右，饭后半小时内不宜泡脚。

六、红花艾叶泡脚的比例

红花、艾叶两者都是中药，那么用它们来泡脚的话，不是越多越好哦，而且是要根据具体你想调理的症状进行判断。如果只是想达到一些保健功效的话，可以按照红花与艾叶一比一的比例来泡脚。

那么，红花艾叶泡脚一比一的量大致上可以是每次各二十克就好，又或者不想这么浓的话，也可以考虑各十克的量。按照这样的比例，就算是没病没痛也可以泡哦，这样对下肢的血液循环很有好处，一般泡30分钟左右。而且这些中药是可以重复使用的，只要不超过3天就可以，每次要用的时候在用前煮沸就可以啦。

七、红花泡脚的最佳次数

最好就是一周两到三次就可以了，否则会适得其反哦!

我们知道了红艾叶的功效与作用以后，我们还知道了这款美食的泡脚方式，对于很多人，泡脚是比较好的习惯，可以让我们的血脉流通，可以缓解我们的疲劳，所以大家可以看看文章介绍的具体的步骤，自己在家里也可以泡脚。