菠萝和鸡蛋可以一起吃吗？

菠萝，是大家日常生活中比较常吃的水果，鸡蛋，更是大家生活中必不可少的一种食物。日常生活中，经常会有人将菠萝和鸡蛋一起吃，认为这是双倍的营养。但是，菠萝和鸡蛋可以一起吃吗?真的是双倍的营养吗?想知道答案的话，就往下看吧!小编来为你解答啦!

一、菠萝和鸡蛋可以一起吃吗

不可以。因为如果将鸡蛋和菠萝异同使用，会影响我们身体对鸡蛋中蛋白质含量的吸收作用。因此二者最好不要一同食用。

二、菠萝和鸡蛋要隔多久吃

吃了菠萝多久之后才可以吃鸡蛋，一般控制在半小时以后就可以了，因为菠萝水分含量比较高，消化速度特别快，基本上30分钟左右就可以完全消化，等待菠萝完全消化之后，再去吃鸡蛋，这样就不会发生不良的反应，为了确保没有意外发生，控制在30分钟以后就可以。

三、吃菠萝的注意点

1.吃前要用盐水泡。在吃菠萝之前用盐水泡一泡，会使得菠萝的味道显得更甜，不那么涩口。

2.不要吃暴晒没凉却的菠萝，摘下后要放阴凉地方凉却后再食用。

3. 不要空腹吃菠萝。

4. 一次不能吃太多，一次吃超过一个就算多了。

四、鸡蛋怎么吃

1.煮蛋

煮蛋是最常见的一种做法，也是最能保持鸡蛋营养价值的做法。把鸡蛋放进冷水煮开至熟透变可。这种做法能让鸡蛋的营养吸收达到99%。因为没有任何调味品，煮的时间也适当，是最容易让人体吸收的。

2.炒蛋

炒鸡蛋的做法花样百出，有用韭黄炒，也能加韭菜、豆角炒等等做法。炒鸡蛋能够让鸡蛋增添风味，搭配米饭面食等主食，更易入口。炒蛋的做法能够让鸡蛋的吸收率达到97%，虽然比煮蛋减少了那么百分之二，可是吸收率也非常高，也是一种很不错的鸡蛋烹饪方法。

3.煎蛋

煎蛋会使用适当油分煎烹鸡蛋，食用的时候可以撒上盐巴或者别的酱料。煎蛋这种做法，也不容易让鸡蛋营养流失，营养的吸收率达到98%，但是前提是煎蛋不能煎得过老，要不不但营养流失，也容易让鸡蛋碳化严重，减低吸收率。

菠萝和鸡蛋可以一起吃吗?答案是：不可以。吃了菠萝以后，最好要间隔30分钟再去吃鸡蛋，这样比较健康。同时，本文也告诉了一些吃菠萝的注意事项，以及怎样才能更好的去食用鸡蛋。希望大家都能够吃到甜甜的菠萝，以及香香的鸡蛋。同时也要注意食物之间的反应，大家还是安全、健康最重要。