枸杞子的神奇功效，可千万别小瞧

枸杞是我们最常见的食品，最近由于网络所传的“保温杯里泡枸杞”而更加引人注目，枸杞子具有非常多的营养功能，是经由卫生部批准的药食两用食品。现在我们买到的枸杞子大多是烘干之后的成品，储存起来也十分的方便，而且现在包装十分便捷，我们随时都可以食用枸杞子。那么如此热门的枸杞子到底有哪些神奇的功效呢?以下将为您介绍。

枸杞子的神奇功效，可千万别小瞧

一、枸杞子可以调节免疫力

枸杞子中含有枸杞多糖，枸杞多糖是一类很少见的水溶性糖，能够增加非特异免疫功能，这种功能可以抑制肿瘤的生长，降低细胞的突变率，从而提高人们的抗病能力。老人和小孩可以经常性的食用一些枸杞子，这样对他们的免疫能力提升有极大的帮助。

二、枸杞子可以调节代谢

1.枸杞子可以帮助抗衰老

细胞的凋亡与免疫系统的衰老有很大的关系，因为枸杞中含有大量的枸杞多糖，所以能明显的提升吞噬细胞的能力，从而延缓衰老。

2.枸杞子可以抗疲劳

使用枸杞子之后能够增加各种糖原的储备量，当我们人体的糖原储备量增加以后，就可以提高运动前后血液中酶的活力，并且可以加速运动人体对氮的清除速度。所以枸杞子有很明显的抗疲劳功效。

三、美容养颜，保养皮肤

我们都知道是自由基慢慢氧化才造成了皮肤衰老，但是枸杞子中的所含有的枸杞多糖和色素都是十分强力的氧化剂，组成了强大的抗氧化部队;另外，枸杞子中的维生素A可以有效地制止皮肤干燥，从而起到美容皮肤的效果。

枸杞子，又称枸杞、红耳坠，枸杞子医食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵药材，枸杞子适合几乎所有人去食用，用眼过度的人及老人小孩也适合食用，而且枸杞品性属温，食用略多也无妨。所以这样养颜又养生的保健食品你了解了吗，我们可以多食用枸杞，多多注重身体保健。