山楂枸杞茶有什么功效？减肥的时候喝好吗

现在的人非常注重养生保健，在日常正常的三餐之余，总是会自制一些养生保健的食物，比如说山楂枸杞茶，这两种都是营养价值十分丰富的食材，一起泡水喝口感也特别的好，肯定也有朋友好奇这两种食材搭配在一起有什么样的功效，今天的文章就来给大家简单的介绍山楂枸杞茶有什么功效。

一、山楂枸杞茶有什么功效

1.山楂枸杞茶现在变成了很多的上班一族必备的饮料，因为它冲泡起来十分的方便，而且口感酸酸甜甜，上班的时候困了喝一口能够提高效率，另外，山楂枸杞茶还有健胃消食的效果，有的人工作较忙，刚吃饱饭可能就要坐下来工作，这个时候喝一杯山楂枸杞茶能够促进消化。

2.很多上班族平日里都会有很长的时间需要面对电脑，这样很容易就会眼疲劳，而枸杞能够保护眼睛，非常适合上班一族饮用。

3.山楂枸杞茶能够人体的免疫力，而且其中含有多种活性物质，能够起到抵抗衰老，清除人体自由基的作用，而且还能够美容养颜，使皮肤更加的细腻有光泽，所以山楂枸杞茶受到了女性朋友的欢迎。

4.除此之外，小朋友平日里也可以适当地喝枸杞茶，因为枸杞能够提高记忆力，对小孩子的学习有一定的辅助效果。

但是大家需要注意的是，山楂不要和柠檬一起泡水喝，因为这么做会影响肠道消化，同时注意也不要和海鲜猪肝这样的食物一起吃，另外枸杞也不要和温性的食材一起吃，比如说桂圆红枣等食物，这样可能会上火。

二、山楂枸杞茶能减肥吗

山楂的口味酸酸甜甜，搭配上枸杞具有很好的美容养颜的效果，女性朋友都非常的喜欢喝，但是这个时候他们也会问，喝山楂枸杞茶能够减肥吗，这里小编想要告诉大家，喝山楂枸杞茶是可以对减肥起到帮助作用的，因为山楂能够健胃消食，防止积食，而且枸杞能够降低人体脂肪堆积，降低胆固醇含量，两种结合在一起，能够帮助减肥。虽然山楂有一定的溶脂效果，但是不能够依靠他来减肥，还要保证一日三餐清淡饮食，合理运动，才能够减肥。

山楂枸杞茶有什么功效，相信你看了文章的介绍就清楚了，这的确是日常生活里的一个不错的饮品选择，不仅口味好，而且还能起到养生保健的作用，性价比很高，但是因为酸性比较强，大家也要适量饮用，不要因为好喝就一次性喝的太多。