嗓子疼痛的原因，喝什么水润喉

夏天到了，很多人会有咽喉疼痛的苦恼，有的时候也不是因为上火，仅仅是今天少喝了一点水，然后第二天或者当天晚上咽喉就会疼痛，这些问题在社会上还挺普遍的，很多人想问 ，喝什么水润喉？今天就为大家介绍一下嗓子疼的原因，喝什么润喉。

一、嗓子疼痛的原因

喉咙痛考虑为上呼吸道感染,而且是不是有扁桃体的炎症.如果你身体差容易引起感冒等症状,就容易导致扁桃体的长期炎症,如果长期这样的话,就应该去医院做进一步检查,否则会导致切除扁桃体.

大部份的喉咙痛是由流行性感冒病毒、伤风或鼻窦炎感染所引起。脏空气、烟、过敏原或冬季使用的暖气也有可能引起喉咙痛。甚至大声吼叫也会导至喉咙痛。

有些喉咙痛是因为细菌所引起的，通常是链球菌所引起。这种感染最常发生在儿童身上，链球菌也可以侵犯身体的其他部位，而造成严重的风湿热或肾脏感染，而且不经检验无法得知是否被感染，所以一旦你怀疑自己被感染，就应该立刻就医。医生可以做喉咙的。

吞咽可是真正的痛苦难熬。

毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。

二、喝什么水润喉

1、首先推荐吃雪梨，雪梨的好处不用多说吧?清热润肺，止咳化痰，凉心、降火、解毒等等。但是，冬季还是建议配合川贝蒸来吃，或者用冰糖和雪梨一起炖来吃，这样没有那么寒。温和一点。

2、然后要吃些柠檬，番茄等富含维生素C的水果，因为嗓子发炎，就会咳嗽，咳嗽的话就会导致嗓子破损，这个时候就需要补充维生素C和蛋白质来修复。

3、多吃胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃等富含维生素B的水果。这样也有利于嗓子的修复，还可以消除呼吸道黏膜的炎症。

4、用水冲蜂蜜喝，蜂蜜非常滋润，不但可以润肺止咳，而且有抗菌消炎、促进组织再生的功效。蜂蜜可谓是“润喉之王”

5、最后，嗓子痒说明发炎了，不要再吃辛辣，油炸，红烧，重口味的食物了。尽量以清淡为主，否则不要说水果，吃药都不管用。

最后注意：嗓子干痒要多喝水，水里可以加点盐、蜂蜜或者柠檬。不过也别喝太多，否则会增加肾脏负担。

嗓子疼的原因比较多，绝对不是因为一天喝的水变少了而导致的，大部分情况是因为有心事，然后上火了，这里劝大家身体出现问题的时候不要只是想到吃药，吃保健品，先是寻找一些健康的食物或者药材，好好休息，不要盲目投医，喝什么水润喉，看这篇文章！