嗓子疼喝什么好得快呢

很多朋友们在日常生活中都会出现嗓子疼的情况，其实这种情况出现的原因有很多，主要是很多朋友们在日常生活中过度用嗓，或者对嗓子没有保养的意识，或者在饮食上不注意造成的，那么，嗓子疼喝什么好得快呢？不妨就让我们带着疑问一起看看。

嗓子疼喝什么好得快呢

1.梨

梨中富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用,多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低,所以有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。

2.枇杷

枇杷中的营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等,其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。

3.樱桃

樱桃铁的含量较高,居于水果首位。其中维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4到5倍。樱桃味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效。

樱桃主要用于脾胃虚弱,少食腹泻,或脾胃阴伤,口舌干燥。肝肾不足,腰膝酸软,四肢乏力,或遗精，血虚,头晕心悸,面色不华,面部雀斑等顽固性斑类可起淡化作用。

4.苹果

一天一颗苹果，疾病都没有。苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分在干燥的冬季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

5.猕猴桃

猕猴桃是所有水果中维生素C含量最高的食物，而且还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情。丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效。

6.甘蔗

甘 蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒。甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等。可用于口干舌燥，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。

甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最 好。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。

对于嗓子疼的朋友们来说，现在应该知道了嗓子疼喝什么好得快呢吧，原来还有这么多食物吃了对嗓子疼有效果，是不是感觉又涨了不少知识了呢，而且这些食物都是我们日常生活中十分常见的，之前都没有想到它们竟然还可以治嗓子，赶快吃起来吧。