橘红煮多久，橘红的适宜人群

大家应该都知道，橘红对于我们个个年龄段的人来说都有着许多好处，比如说可以清热化痰，可以促进胃部的吸收，还可以对我们的支气管有所帮助。橘红的吃法也是多种多样，那么每种做法的橘红都需要煮多久呢，煮的时间是多少呢，那我们来学习一下吧。

一、橘红

中药橘红，又叫做化州橘红、化橘红、芸皮、芸红等。本品为芸香科植物化州桔或橘及其栽培变种的干燥外层果皮。秋末冬初果实成熟后采收，用刀削下外果皮，晒干或阴干。本品呈长条形或不规则薄片状，边缘皱缩向内卷曲。外表面黄棕色或橙红色，存放后呈棕褐色，密布黄白色突起或凹下的油室。内表面黄白色，密布凹下透光小圆点。质脆易碎。气芳香，味微苦、麻。具有散寒，燥湿，利气，消痰的功效。

二、橘红的适宜人群

橘红的功效与作用十分乐观，也因此获得众多人的青睐，那么，橘红适宜什么样的人群食用呢?适不适宜我们每一个人食用呢?我们一起了解一下橘红的适宜范围吧!

一般来说，咳嗽多痰患者都可以选用橘红，中老年人长年久咳或哮喘服用橘红为首选。吸烟喝酒人士也可以食用橘红，烟酒对肺胃肝及喉咙损伤最大，同时居住在城市汽车及工业废气居多的人群也可以食用橘红，长久吸入过量后容易导致习惯性呼吸道感染发炎。经常饭局应酬等人士应常服用化橘红，化橘红对肠胃的消滞有良好功效，饭后服用可令缓解胃中消化压力。但是，气虚及阴虚有燥痰者不宜服。

三、橘红煮多久以及相关做法

1、常用方法：开水泡饮

这个食用方法，我们做过很多介绍，其中最简单的使用方法就是类似喝茶，放上1-3片橘红片，泡上80度以上的开水，不到十几秒就可以喝了。我们认为，趁热喝是比较好的，如果是怕苦，那么不要泡太久，或者放少量些;适应口感之后再放多点泡。

2、橘红茶：润肺消炎 抗衰老

取橘红3至6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用。此茶不仅有润肺消炎，理气止咳之功效，更有清除自由基的抗衰老效果。(果肉可以不用吃掉)

3、甘橘炖川贝

材料：甘草3g，化橘红10g，半夏10g，川贝10g，瘦肉50g;

做法：药材洗净后加水200ml，隔水蒸炖1小时下盐调味即可;

功效：理气化痰，宣肺止咳;

适用人群：慢支肺气病人，证属痰浊上扰，表现为痰白粘稠者适宜食用。

4、橘红乌梅五味子饮

材料：橘红5g，乌梅10g，五味子10g;

做法：药材洗净后放入开水中焗泡30分钟即可饮用;

功效：健脾化痰，补肾纳气;

适用人群：慢支肺气肿病人，证属脾肾亏虚，痰浊阻肺的人士，表现为喘而无力、痰多色白清稀者，较适宜食用。

5、橘红白术饮

材料：橘红5g，白术10g，党参10g、茯苓10g;

做法：白术、茯苓、党参先煮30分钟，后放入橘红同煮15分钟即可饮用;

功效：健脾理气，有助长期饮酒人士护胃;

经常饮酒的人有条件也可常喝橘红普洱茶(橘红5g，普洱茶5g)助护胃健脾。

橘红煮多久原来还跟做法有关系啊，小编今天给大家列举的橘红喝法您是否都在家中尝试过呢，您不妨也学一下，既然喝橘红对我们的身体有这么多好处，那大家也不妨多学习几种橘红的喝法，这样口味也会有所差别，家人也会更爱喝橘红了。