酒后吃什么对胃好，切忌空腹喝酒

酒后吃什么对胃好？切忌空腹喝酒！喝酒抽烟伤身，特别是空腹喝酒对身体将会有更加严重的影响，虽然，这些大家都知道，但是却很少有人会记在心上，特别是长期需要应酬的人，所以，酒后养胃是非常非常关键的，下面小编就为大家详细的阐述一下吧！

一、酒后吃什么对胃好，切忌空腹喝酒

切忌空腹喝酒，且切忌喝酒前后喝茶，以茶解酒不但不科学，而且有伤身体。酒后喝茶，特别是喝浓茶，确实会对肾脏造成 不良影响。

酒精首先在肝脏内进行代谢，在氧化酶的作用下先是被氧化为乙醛，进而被氧化为乙酸，乙酸又可进一步被氧化为二氧化碳和水，再分别经肾和肺排出。茶的主要成分茶碱有利尿作用，浓茶中的大量茶碱更能迅速发挥利尿作用，促使尚未分解的乙醛过早地进入肾脏，而乙醛对泌尿系统有很大的损害作用。医学研究还表明，酒精对心血管有很大的刺激性，而浓茶同样有兴奋心脏的作用，喝完酒再喝茶，更增加了对心脏的刺激，这对于心脏功能欠佳的人是很不利的。所以，酒后、醉后最好不要立即喝茶，尤其不能喝浓茶，以防不测。

二、酒后吃什么对胃好

1、酒后喝牛奶养胃

酒后喝牛奶养胃，牛奶中的蛋白质可以中和胃酸，具有养胃润肠的作用，而且还能保护胃黏膜，减轻酒精对肠胃的伤害，还可以有效缓解酒后烦躁不安的情绪。

2、酒后喝绿豆粥养胃

粥是养胃的最好食物之一，酒后喝绿豆粥是不错的选择，绿豆有清热解毒、止渴利尿的功效，有助于排泄体内毒素，提高肝脏的解毒功能，减轻酒精中毒。

3、酒后吃蜂蜜养胃

蜂蜜可以调节胃酸分泌，促进肠胃蠕动，具有养胃的作用，同时蜂蜜中的果酸具有解酒作用，可加速体内的酒精分解，因此，酒后可以吃些蜂蜜或者喝蜂蜜水，既能解酒又能养胃。

4、酒后吃芦荟养胃

酒后吃芦荟不仅健胃养胃，还能解酒，因为芦荟含有多糖体、糖蛋白等物质，可以起到降低血液中乙醛浓度的作用，其中的苦味成分芦荟素有健胃作用，可治疗宿醉引起的反胃和恶心等。

5、酒后吃面条养胃

喝酒后如果出现胃不舒服，可以吃点面条，容易消化吸收，中和胃酸，能保护肠胃健康，抵抗酒精对身体的伤害。如加少量醋，还能中和胃中的酒精，有解酒作用。

6、酒后吃火龙果养胃

火龙果也是养胃的食物，对于胃黏膜有保护作用，且其中的白蛋白可以和人体中的重金属离子相结合，具有解毒作用，酒后不妨选择吃火龙果，还能利尿，促进酒精随着尿液排出体外。

酒后吃什么对胃好？切忌空腹喝酒！如果是必须要都参加又推脱不了的酒局呢，建议大家先吃点东西再喝酒，这样会更好受一些，同时，家人也要时刻关注喜欢喝酒或经常需要应酬喝酒的人的身体健康，学会做一些酒后可以吃的食物非常重要，以上小编也有详细的介绍那些食物，大家可以参考参考。