五行汤的做法及功效是什么？

五行汤，这个有点陌生的汤，是从国外流行进到中国来的，被誉为神奇的蔬菜汤，他是有五种蔬菜混合熬制成的，有牛蒡，白萝卜，白萝卜叶、红萝卜喝香菇。蔬菜本身就是一种健康的食物，五种蔬菜的融合是这个五行汤更加的神奇，还拥有巨大的功效。

一、五行汤的简介

在日本、韩国、台湾正风行一种"神奇的蔬菜汤"疗法，该汤被誉为21世纪"神奇的五行汤"。近来在神州大地也开始流行，并收到了一样神奇的效果。其方法是将东洋参(牛蒡)、白萝卜、白萝卜叶、红萝卜、香菇按一定比例配合煮汤饮用即可。常饮用"神奇的五行汤"便能身体强健，治愈宿疾，使许多慢性顽固性疾病逐渐消失。

二、主要功效

主要功效碱化体质作用:平衡血液酸碱值，活化体细胞，加速体内酸毒的排除，能快速且彻底，提升对病毒的抵抗力，提高人体免疫力。均衡营养作用:五种蔬菜属性不同，提供人体均衡的营养，因为偏食而造成营养摄取不均衡所产生的慢性病，自然会有所改善。细胞活化作用:促进体内细胞再生及代谢能力，增强身体自我修复能力。血液净化作用:能清血及降低胆醇，让血液在血管流通更加顺畅，改善疲劳感及肩膀酸痛，同时达到血液净化的作用。

一般人群均可食用，尤适处于亚健康人群、三高、糖尿病患者;肥胖、胃肠功能障碍;贫血、便秘、病后虚弱者;经常长痘痘、排便不畅者;上楼心慌气短者;头昏乏力、精力不济者;睡眠不实者;需要减肥者;脸色灰暗者;慢性疾病患者;常酗酒思维迟钝、健忘者;食欲不振、消化不良者;精神抑郁者。饮食中摄入蔬菜、水果不足者;学习工作感觉疲惫等人食用;久坐电脑前及办公室的上班族。

四、五行汤的做法

1、水煮法:使用耐热玻璃杯或不锈钢锅，按照每15克(即一小包)蔬菜汤干燥包加300毫升水的比例，水煮沸后关至小火，再煮10至15分钟即可饮用。亦可根据自身体质和病情少放水煮浓汤饮用。(水煮法饮用最佳)

2、焖泡法:使用不锈钢真空焖泡杯，每15克(即一小包)蔬菜汤干燥包加300毫升95℃以上的开水，锁紧杯盖，焖泡30分钟即可饮用。

3、发芽糙米茶即可水煮亦可焖泡，按上述介绍的方法:发芽糙米茶40克(即一小包)用300-400毫升水的比例。

4、冲剂饮用方法:取蔬菜汤冲剂两至三勺，加入300毫升95度以上的开水，搅拌均匀即可饮用。可根据自身体质酌情增加。

五行汤的做法是非常简单的，也有很多种的做法，随着科技的发展，已经有浓缩的小包料直接煮沸就可以了，他还拥有着强大的功效，提高对病毒的抵抗力提高人体免疫力，有着很高的营养价值，净化身体中的毒素。但是因为所有人的体质不同，要因人而异哟！