西餐早餐吃什么

所谓西餐，就是西方的早餐。西餐和中餐是有差异的。我们中餐的早餐通常食用一些清淡的食物，就如牛奶鸡蛋这些。我们始终崇尚早餐需要清淡。肠胃早上不宜受到刺激。然而，西餐和我们就不一样了，你想知道西餐早餐吃什么吗？

西餐早餐吃什么

一、火腿西红柿鸡蛋三明治

主料：

三片吐司。配料：火腿片、西红柿、番茄酱、沙拉酱、鸡蛋。

做法：

1、西红柿洗净切片、鸡蛋打到浅的铁盘加点盐;

2、在第一层上抹上番茄酱(一定要抹匀而且要铺满整个面包片才好吃)，然后依次铺上火腿片、西红柿片;

3、在第二层上抹上沙拉酱(一定要抹匀而且要铺满整个面包片才好吃)，然后依次铺上火腿片、西红柿片;

4、把吐司放进烤箱上层，盛鸡蛋的铁盘放到下层，温度130度双面烤7分钟，烤好后再把鸡蛋小心的放到吐司里即可。

特点：原料简单，制作时间很短，富于营养。

二、烤肉鸡蛋三明治

主料：

三片吐司。配料：烤肉(熟食)、西红柿、番茄酱、沙拉酱、鸡蛋。

做法：

1、西红柿洗净切片、鸡蛋打到浅的铁盘加点盐、烤肉切片;

2、在第一层上抹上番茄酱(一定要抹匀而且要铺满整个面包片才好吃)，然后依次铺上烤肉片、西红柿片;

3、在第二层上抹上沙拉酱(一定要抹匀而且要铺满整个面包片才好吃)，然后依次铺上烤肉片、西红柿片;

4、把吐司放进烤箱上层，盛鸡蛋的铁盘放到下层，温度130度双面烤7分钟，烤好后再把鸡蛋小心的放到吐司里即可。

特点：原料简单，制作时间很短，富于营养。

三、火腿奶酪三明治

主料：

三片吐司。配料：火腿片、西红柿、奶酪。

做法：

1、西红柿洗净切片;

2、依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片;

3、放进烤箱里温度130度双面烤7分钟即可。

特点：原料简单，制作时间很短，富于营养。

四、火腿西红柿三明治

主料：

三片吐司。配料：火腿片、生菜、西红柿、番茄酱、沙拉酱。

做法：

1、生菜洗净，西红柿洗净切片;

2、在第一层上抹上番茄酱(一定要抹匀而且要铺满整个面包片才好吃)，然后依次铺上火腿片、西红柿片、生菜;

3、在第二层上抹上沙拉酱(一定要抹匀而且要铺满整个面包片才好吃)，然后依次铺上火腿片、西红柿片、生菜;

4、放进烤箱里温度130度双面烤7分钟即可。

特点：原料简单，制作时间很短，富于营养。

五、烤肉奶酪三明治

主料：

三片吐司。配料：烤肉(熟食)、西红柿、奶酪。

做法：

1、西红柿洗净切片、烤肉切片;

2、依次铺上烤肉片、奶酪片、西红柿片;

3、放进烤箱里温度130度双面烤7分钟即可。

特点：原料简单，制作时间很短，富于营养。

西餐早餐与中餐早餐的差异，或许代表了地域文化的差异。西方多以面包为主食，它们几乎不食用米饭。也正是因为这样，所以才很多的人都疑惑，西餐早餐吃什么。其实，它们的早餐通常会以高热量的食物为主。并且还会有油炸的食物。