备孕期可以喝咖啡吗，一定是不能的！

咖啡是工作和学习中必不可少的饮品，因为工作的时候是没有午休的时间的，大量的工作堆积在身上，时间一长就会觉得非常疲惫，而这个时候，如果有一杯咖啡，就会觉得整个人都活过来了，因为咖啡中含有咖啡因，能提神醒脑。但不是所有阶段的人都能喝咖啡的，比如备孕期。

备孕期可以喝咖啡吗

一、备孕期间建议不要喝咖啡

咖啡所含的咖啡因成分，因为会刺激到人们的神经系统以及心脏的功能，所以喝咖啡可以帮助人们促进消化缓解疲劳。但是过度饮用可能会引起咖啡因中毒。

在备孕期间女性一定要注意，大家应该避免吃一些含有咖啡因的食物，如果过量的喝咖啡或者是其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。咖啡因往往会改变女性朋友雌激素的比例，同时也会影响到受精卵在子宫内的着床和发育。

如果女性长时间地、经常性地饮用咖啡，会使得体内雌激素分泌减少，所以大家应该尽量减少饮用咖啡的次数及数量，以免增加受孕的难度。咖啡不仅会对女性朋友的排卵有不利的影响，并且也会对男性的精子质量有一定的危害。

二、备孕期间喝咖啡的坏处

1、雌激素会减少

咖啡最主要成分是咖啡因，如果大家摄取太多进入体内的话，就会引起女性的雌激素下降，还会对卵巢的排卵功能造成不利，就会影响到女性朋友怀孕的几率。

2、影响受孕

因为咖啡因可以帮助人们振兴精神，缓解疲劳，所以受到了很多年轻人的习惯，但是咖啡因会导致男性朋友精子质量下降。会导致女性朋友卵子质量下降，经常喝咖啡的女性朋友体质也会下降，如果在怀孕之前不能避免咖啡因摄取，那么就会加大女性朋友的怀孕难度。

不管是男性还是女性朋友，大家在备孕期间尽量少喝一些咖啡，这会对身心健康造成特别大的危害，会影响到女性朋友卵子质量，男性朋友的精子活力也会受到影响。与此同时，大家也应该少喝一些浓茶，少吃一些含有咖啡因的食物。

医学专家还表示，经常饮用咖啡的女性朋友们会很容易犯困，并且身体的钙会流失很多，一旦离开了咖啡就感觉浑身不舒服。因此，为了能够更顺利的怀孕，女性朋友们应该在备孕期间就控制住自己，不要饮用咖啡。看完了这篇文章，大家应该知道了备孕期间是不能够喝咖啡的。

备孕期可以喝咖啡吗？这个问题在看过上文之后就知道是否定的。咖啡喝多了是会有瘾的，长时间喝咖啡的人，在一旦离开咖啡后就会觉得整个人都没有精神，所以平时爱喝咖啡的朋友可以适当控制一下，可以适当走走，望望窗外，特别是备孕期的女士们，一定要戒掉咖啡哦！