哮喘能吃核桃吗

核桃，是深受人们喜爱的休闲食品之一。核桃含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质，能预防癌症，减轻压力，固发美肤，润肠通便。那么，核桃有这么多好处，它适不适合哮喘病人吃呢?关于“哮喘能吃核桃吗”这个问题，各方意见不一，我们在查阅大量资料的基础上，整理出以下观点。

哮喘能吃核桃吗

1、哮喘应适量吃核桃

核桃仁味甘、性温，能补肾助阳、补肺敛肺、镇咳祛痰、润肠通便，可用于肺肾两虚型咳嗽、肠燥便秘、肾虚腰痛、小便不利等病的治疗。哮喘应吃核桃。但过量食用核桃可作为过敏原引起哮喘发作，故如果是过敏性哮喘的话最好少食核桃等干果类食品。

2、吃核桃辅助防治哮喘的食疗方

①核桃8个，红糖适量。核桃放火上烤熟去壳，取核桃仁压碎，与红糖拌匀服食。每日1剂，于晚上用开水分次冲服，能补肺肾纳气、通便平喘，治疗哮喘发作有效。

②核桃仁、白蜜各50克。将核桃仁捣烂，加蜜拌匀，隔水炖熟，开水冲服。每日1剂，具有补肺肾、润肠通便、平喘的作用，用于支气管哮喘的治疗。

③核桃仁30克，大米100克，洗净后加水共煮成粥。每日1剂，分早、晚二次温服，能温阳健脾、纳气归肾，可用于脾肾阳虚哮喘治疗。

④核桃仁1到2个，生姜1片。每晚睡前同嚼吞服，可补肺肾纳气、止咳平喘、祛风和胃，对哮喘有辅助治疗作用。

⑤准备核桃仁250克，黑芝麻100克。将黑芝麻用锅略微炒一下。把核桃仁捣碎，取蜂蜜一饭勺，水两饭勺，在炉子上煮沸之后趁热倒入已经捣碎的核桃仁和黑芝麻中，用筷子搅拌均匀，最后上笼屉蒸20分钟即可服用。每天早晚各服用两汤勺。

⑥该偏方很简单,具体步骤就是取核桃肉500克,姜末0.5克,白糖120克,熟植物油1000克(实耗100克),甜面酱100克,碱25克。将核桃肉用碱水浸泡半小时后,浸水漂净,捞出沥干,置火烧至七成熟的油锅内不断翻动,至金黄色,浮出油面上捞出;锅底留油25克,加白糖70克,至溶化后,加入甜面酱、姜末翻炒,加水200克拌匀,倒入核桃肉,略炒离火,不断翻炒至冷却,入熟油翻炒,使汁浓缩,裹住核桃肉,佐餐服食,或做点心用。本方补肾纳气,适用于久喘、久嗽。

其实，这些办法的思路本身十分简单，这就是补肝肾。其中，核桃温补肾阳的功能很卓越。祖国传统医学认为，哮喘的发生，和肾纳气、收摄的功能不强有很大关系。如果人一旦出现肾虚的问题，就很容易发生咳嗽、哮喘久治不愈。

因此，对于“哮喘能吃核桃吗”，我们的回答是可以适量吃，但不能依赖吃核桃去治疗哮喘。且不说过量吃核桃对哮喘有什么影响，过量摄入高脂肪的核桃也是很容易造成消化系统负荷过重，导致腹泻的发生。就像少吃多餐一样，您可以每天吃一两个核桃，就足够了。