荔枝十分美味，荔枝的功效有哪些呢？

荔枝，相信大家都知道这种水果，也听过“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”这万古传颂的经典诗句，那么，对于荔枝，我们知道的有多少呢？荔枝是一种南方生长的水果，滋味非常的好，但其实，荔枝也有属于自己的一些独特的功效，现在让我们了解一下荔枝的功效吧。

荔枝十分美味，荔枝的功效有哪些呢？

荔枝的果实心脏形或球形，果皮具多数鳞斑状突起，呈鲜红、紫红、青绿或青白色，假果皮新鲜时呈半透明凝脂状，多汁，味甘甜。 荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是有益人体健康的水果。 荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。

1、荔枝的功效与作用荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;

2、核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。

3、荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、忘记、神疲等症。能够增强免疫功能荔枝肉含丰富。

4、作用的物质,对糖尿病患者十分适宜。荔枝还能消肿解毒,止血止痛荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科。

5、荔枝果实营养丰富,具有一定的药效和滋补作用。除鲜食外,还可加工成荔枝干、糖水荔枝罐头、荔枝汁、速冻荔枝、荔枝酒等。荔枝花量多,花期长,泌蜜量大,是良好的蜜源果树。

6、荔枝根的作用消肿止痛。用于胃脘胀痛。益气补血。用于病后体弱,脾虚久泻,血崩。荔枝核的作用理气,散结,止痛。用于疝气痛,胃痛,痛经。

7、补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。

8、研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。增强免疫功能。

9、荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

10、降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。消肿解毒，止血止痛。荔

枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。止呃逆，止腹泻。荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

荔枝真的是非常的多汁味美，有许多人都是非常喜欢吃荔枝的，现在看来，荔枝不仅好吃，它的好处也是特别多的，不仅能补脾益肝，还能提高抵抗力，促进消化等，荔枝的功效这么多，我们平常应该注意稍微多食用一些荔枝，作为滋补佳品，它的价格也是比较合理的，但要注意，使用不可过多，要注意节制。