杏仁粉的功效究竟有哪些

相信有很多人都知道杏仁粉吧，是很多人生活中必不可少离不开的东西。杏仁粉有人知道，但它的营养价值呢?了解这个的人应该是少之又少，喜欢它也可能只是因为它的口感。今天我就来给大家介绍一下杏仁粉的功效吧，下面就让我们一起来看看吧!

一、杏仁粉的介绍

杏仁粉是杏仁的一种加工产品，与杏仁露一样，其原料都是杏仁。杏仁粉，可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩。史学家普遍认为，杏和枣是种植历史最长的植物。

古代波斯人和阿拉伯人用杏仁肉和水制成"杏奶"，作为提神饮品，或是作为其他食物的调味原料。杏仁粉是杏制品的一种，由杏仁研磨加工而来。

二、适用人群

1.女性养颜滋补

2.中老年人营养补充 

3.三高人员 

4.排便不畅的便秘者 

5.容易过敏的人 

6.容易上火的人

 7.有痰并且咳嗽的人

三、杏仁粉的功效

1.据《本草纲目》记载及现代医学研究表明，杏仁有以下食疗效果:镇咳化痰、强尽喉咙气管功能、理肺、润肺、固肺、怯风寒，非常适合吸烟人群。

2.含丰富纤维质可促进肠蠕动、健胃整肠，帮助消化、治便秘。

3.含维生素B17，有抗癌作用，还可增强抗过敏能力。

4.含磷、铁、钙及不饱和脂肪酸，是维持人体健康的重要营养要素，每日饮用可迅速补充营养，维持体力。

5.全脂杏仁粉含有49%的杏仁油，可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩。

6.仁粉也是非常好的瘦身产品。杏仁粉中含有最好的维生素E和膳食纤维食物源，30克杏仁粉可以提供6克蛋白质。7.4毫克维生素E和3.3克膳食纤维。由于杏仁粉是单不饱和脂肪酸的来源，就是俗称的"好脂肪"，所以可以产生医学上常说的"假温饱"，坚持服用可以起到明显的瘦身效果，对心脏的健康也很有利，很好地发挥了抗衰老作用。

7.杏仁含天然维生素E，常吃杏仁能养颜美容，滋润皮肤。

8.杏仁含有VB17，有抗癌作用，常吃杏仁可预防癌症。

四、饮品冲制

1.杏奶饮

将杏仁粉适量放置杯中，多少随个人喜好。倒入热水或者牛奶中冲泡即成。简单实用。明星大S超赞的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出来。每日两次。

2.杏薏双仁奶

将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加搅拌，即可服用，早晚喝一杯。鲜奶尤佳。因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，坚持服用此饮品可以美白肌肤，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性，保证了皮肤的营养滋润供给，一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉。同时，由于其利尿的严谨科学原理，服用以后可以达到轻松瘦身的效果，重现青春。折叠

看完这篇文章的你是不是有一些惊讶，原来杏仁粉的功效这么多!以前没吃过的人现在是不是很心动呢，以前吃过的人现在是不是更心动呢?心动不如行动，赶紧买一些回来和你的亲朋好友一起分享吧。诚心祝愿你和你的家人身体健康!长命百岁!