孕妇能吃荸荠吗?你还不知道吗?

荸荠想必很多人不知道，其实它既是水果也是蔬菜，味道甜美多汁，里面的肉是白色的，口感清脆，可以生吃，也可以制熟了吃，或者用来提取淀粉，还可以用药，是不是非常多的用处啊，那么又有一个问题出现了，既然荸荠可以药用那孕妇是不是不能吃呢?

一、孕妇能吃荸荠吗

孕妇要慎吃荸荠。荸荠，又称为地栗。果实呈扁圆球形，脆甜多汁，肉质白嫩，鲜美爽口。它富含淀粉、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素等营养成分。

很多人喜欢荸荠，是因为它有着丰富的营养价值。在怀孕的时候，可以用荸荠加海带来煮汤。被称为二仙饮。它可以防止妊娠期的妊娠水肿、缺碘、妊娠高血压和痔疮便血等症状。有的人讲荸荠当做保健的食物天天服用。用200g的荸荠，加上鲜藕、白萝卜，切片煎水服用。每天一次，治疗妊娠水肿。很多怕麻烦的孕妇，还会将荸荠榨汁当茶饮，治疗咽喉炎、舌炎及声音嘶哑。

荸荠虽然营养丰富，但是很多人并不建议孕妇食用荸荠。荸荠属于寒性滑利之品，对怀孕早期有一定的影响，能促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

爱吃荸荠的孕妇，还是要全方位考虑，如果您处在怀孕早期，最好不要轻易接触荸荠，因为怀孕至胎儿娩出的这一段时间，不仅仅要保证每日摄入的营养，有利于胎儿发育，更要避免误食荸荠对胎儿造成不良影响，甚至引起胎儿畸形、流产等严重后果。

二、孕妇吃荸荠的注意事项

1、孕妇吃荸荠的时候需要注意，荸荠是生在水田池沼之中的。它的表皮非常容易带上细菌。可能还会有姜片虫等寄生虫。所以孕妇在吃新鲜的荸荠之前，必须充分的洗干净，和去皮，好能用开水烫一下再吃。

2、荸荠属性偏凉，怀孕时，建议少吃为好，当然如果实在想吃，可以少吃一些荸荠，然后喝一些性温的食物，比如喝点生姜汤啊，牛肉汤啊。

3、荸荠属于凉性的食物，所以有着清火的效果。特别适合夏季的时候食用。孕妇吃荸荠还能够有效的预防妊娠水肿，对于怀孕期间产生的尿急、味干有一定的治疗效果。而且荸荠的食用价值很高，马蹄和海带一起食用，这对于预防怀孕期间的缺碘、妊娠水肿等疾病很有效果。

孕妇能吃荸荠吗大家都了解了吧?其实孕妇可以多食用五谷杂粮，各类的蔬菜说过，鱼类肉类，常见的食物一般都不会对孕妇和胎儿造成影响，切记不要吃辛辣，寒凉之物，适量每日运动，还能防止体重增长过快，对胎儿的发育以及顺产都是有非常好的辅助效果。